Cierre el kit de herramientas de bienestar de Año Nuevo de la col rizada para Rocking 2019

Di lo que quieras sobre las resoluciones de Año Nuevo (porque sí, eres bastante increíble tal como eres), pero el 1 de enero es tan bueno como cualquier otra fecha para reflexionar sobre cómo tus prioridades pueden haber cambiado en el último año y elaborado un plan de juego en consecuencia.

"Elegimos cosas para ser parte de nuestro día porque nos desafían o nos hacen sentir mejor, pero lo que sucede cuando ya no te sirven?"Dice Jeannette Ogden de SHUCE the Kale. "Con el nuevo año viene nueva vida, nuevas ideas, nuevos objetivos, nueva perspectiva. No hay mejor momento para refrescar algo que se ha vuelto obsoleto."

Con ese fin, Ogden se basa en un juego de herramientas de alimentos básicos saludables, todo logra de Kohl's, que es básicamente un país de las maravillas de bienestar para apoyar su rutina de bienestar.

"Si tienes algo en tu vida que quieres cambiar, hazlo hoy."

Pero, ¿qué sucede si te pierdes la fecha límite no oficial del 1 de enero?? Ogden dice que es genial reevaluar durante todo el año. "Personalmente no establece las resoluciones de año nuevo", dice ella. "Descubrí que, para mí, tener objetivos a largo plazo durante todo el año me ha ayudado a no caer en esta idea de que los nuevos comienzos solo llegan el 1 de enero. Si tienes algo en tu vida que quieres cambiar, hazlo hoy."

Ya sea que sus objetivos de Año Nuevo involucren fitness, comida, moda o todo lo anterior, Kohl's tiene lo que necesita para eliminarlos del parque, sin importar cuando comience.

Echa un vistazo a los elementos de bienestar de Kale Up de Kale Up de Kohl's por comenzar 2019.

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Foto superior: Tim Gibson para Well+Good