Selena Gomez dice que este tipo de terapia cambió por completo su vida

Después del tratamiento, Gómez ha dicho que nunca se ha sentido mejor y continúa manteniendo su hábito de terapia en Los Ángeles, donde la ve encogerse cinco días a la semana. Y aunque se está tomando un descanso de la gira y las películas, se ha convertido en una gran defensora de la terapia de comportamiento dialéctico (DBT): una técnica desarrollada para tratar el trastorno límite de la personalidad al mejorar la comunicación, regular las emociones e incorporar prácticas de atención plena.

"DBT ha cambiado por completo mi vida", explica. "Desearía que más personas hablen de terapia. Nosotros, chicas, se nos enseña a ser casi demasiado resistentes, a ser fuertes, sexys, geniales y relajados, la chica que está abajo. También necesitamos sentirnos permitidos para desmoronarse."(Incluso está produciendo una miniserie de Netflix llamada 13 razones por las cuales, que trata sobre la presión de las redes sociales y el suicidio para adolescentes.)

Lo mejor de todo es que se está centrando en ser consciente, tal vez con un nuevo novio suyo en el toldo?-y continuar manteniendo sus hábitos saludables, desde tiros de jengibre hasta días de descanso. "Para variar", dice ella, "no estoy ansiosa por perseguir un momento. No creo que haya un momento para perseguir."

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