Habla real que tan saludable es Rosé Wine?

Obsesión de los millennials (está bien, de todos obsesión) con rosé parece ser #HeRetostay. En los últimos años, la bebida rosa se ha transformado de una presencia ocasional en Instagram en un elemento permanente en las redes sociales e IRL. El desodorante rosado, los dulces rosados ​​y las paletas de rosado son cosas reales que existen en 2017 (y eso es sin tocar Frozé).

Teniendo en cuenta que el vino rosa es más popular que nunca, es hora de hacer la pregunta: cuando se trata del arco iris de los vinos, ¿dónde cae el rosado en el espectro de salud??

"Rosé es un poco más saludable que el vino blanco, pero el rojo y la naranja tendrán más antioxidantes", dice la nutricionista Lisa Kilgour, RHN. Y en más womp womp Noticias: Rosé también requiere mucha ayuda exterior de los sulfitos para mantenerla fresca y sabrosa (el vino blanco también lo hace), por lo que cualquier persona con sensibilidad debe mantenerse alejada.

Pero esto significa que debes cambiar tu mantra "rosado todo el día" a "rosado de vez en cuando"?

Esto es lo que necesita saber sobre qué vinos son más saludables y dónde encaja el rosado.

El mejor tipo de vino es ..

El vino tinto contiene la mayor cantidad de antioxidantes saludables para el corazón de cualquier tipo de vino. "La piel de las uvas es donde viven los antioxidantes", dice Kilgour. "En vino tinto, las pieles pasan la mayor cantidad de tiempo con el jugo, impartiendo su bondad."

Las cosechas oscuras también incluyen resveratrol, un súper antioxidante que puede haber notado en las etiquetas de la piel. "La investigación ha encontrado que los bebedores de vino rojo viven más, lo que puede ser del resveratrol", dice Kilgour. La ciencia se mezcla con esto: un estudio de 2014 de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins no encontró ningún vínculo entre el compuesto y la mortalidad, pero otros investigadores señalan que los estudios prometedores sobre ratones muestran que el resveratrol puede mantener su mente y los músculos fuertes en la vejez. Parece más beber, er, las pruebas están en orden.

No te olvides del vino de naranja

Si bien este tono de atardecer no ha obtenido tanta presencia de Instagram como su primo rosa pastel, el vino naranja está realmente lleno de beneficios para la salud. Similar al vino tinto, la piel permanece en las uvas por mucho más tiempo que en la creación de blanco o rosado, lo que significa que está repleto de antioxidantes.

"Tanto el vino rojo como el naranja se mantienen bastante puro, con solo una pequeña cantidad de azufre agregada, que es a lo que muchas personas son sensibles", agrega Kilgour. "Son los taninos naturales los que estabilizan estos vinos."

Elija Rosé sobre el vino blanco

Un Sauvignon Blanc Spritzer puede tener la menor probabilidad de manchar su turno de verano favorito (o sus dientes), pero cuando se trata de salud, el vino blanco rangos por última vez. Dado que la mayoría de las variedades se realizan sin mucho contacto con las pieles de uva, carecen de los antioxidantes Rockstar presentes en los otros miembros de la familia de endos. Los vinos blancos también se vincularon recientemente con problemas de inflamación de la piel como la rosácea, mientras que los bebedores de las cosas más claras tienen una mayor incidencia de cáncer de piel que sus amigos syrah.

Si parece que no puede dejar su hábito de Chardonnay, no todo es malo: Kilgour dice beber rojo o El vino blanco podría evitar la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Y si es esa perspectiva de la vida rosada que buscas, intenta alcanzar un par de gafas de sol de color rosa.

Repensar tu obsesión rosada? Hay muchos otros cócteles saludables para ayudar a agregar un poco de color a su foto de alimentación fotográfica o esto seriamente delicioso (e igualmente rosa!) Mula de sandía.