Rashida Jones tiene 2 secretos para ayudarlo a encontrar un entrenamiento que realmente ame

Y a pesar de que Jones mantiene entrenamientos regulares con un entrenador, sale de su zona de confort si necesita poner su trasero en equipo grave. (Esta es también una gran idea si te encuentras en una rutina de entrenamiento.) "Acabo de empezar a tomar clases de salsa, es mi nueva cosa favorita", dijo Jones a Marie Claire, y ella mezcla las cosas con Pilates, yoga y girando, también.

Entonces, si necesita una inspiración fresca, mire en un lugar poco probable o se desafíe a algo nuevo, como un y incluso una clase de baile en el pole. Podrías enamorarte.

Otras celebridades también tienen buenos consejos de bienestar: prueba el ritual de autocuidado relajante de Zac Posen, o a la deriva para dormir con los dos elementos esenciales para acostarse que Erykah Badu usa noche.