Las almohadas son básicamente noticias falsas a menos que duermas en una posición particular

El último arquetipo de posposición de la repetición es el durmiente propenso, que se abarca el colchón y se mantiene de esa manera todo larga noche. Según el Dr. Watson, estas personas también deben rechazar la almohada para mantener el cuello sano.

Entonces, para aquellos de ustedes que no guardan puntaje aquí, gané este debate dos a#justsaying. Pero, está bien, está bien, hay problemas mayores que atender que Pillowgate, según los expertos. "Menos importante que la almohada en sí es cuántas horas pasas con la cabeza sobre ella. Los adultos deben dormir siete o más horas nocturnas para apoyar la salud óptima ", Dr. Watson dice. Pero si pasas dichos horas nocturnas con las almohadas ... bueno, puedes elegir tus compañeros de cama.

Por cierto, estos seis estiramientos son ideales para apretar antes de llegar al saco. Y si te enfrentas a un episodio de insomnio, intenta quedarte dormido con el dulce sonido de la voz de Matthew McConaughey.