Los exfoliantes físicos son el producto más controvertido del mundo del cuidado de la piel, lo que es lo que derms * realmente * piensa en ellos
La exfoliación es una parte integral de cualquier rutina de cuidado de la piel, ya que levanta las células muertas de la piel, despeja la suciedad de los poros y puede ayudar al resto de sus productos a empaparse de su piel de manera más efectiva. En los primeros aughts, muchos de nosotros juramos intenso Scrubs para hacer el trabajo (... recuerda las cosas con aroma a albaricoque?!). Ahora, sin embargo, los exfoliantes químicos más suaves han tomado el centro del escenario, y nuestras antiguas fórmulas físicas favoritas se han convertido en una de las categorías de productos más polarizantes en el cuidado de la piel. Revela un desplazamiento rápido a través de las redes sociales cientos de videos que vilizan estos matorrales de la piel, pero según los profesionales, todo este odio puede estar fuera de lugar.
Expertos en este artículo
- Corey l. Hartman, MD, dermatólogo certificado por la junta en el bienestar de la piel en Birmingham, Alabama
- Heather Hickman, Heather Hickman es la directora senior de educación de Dermalogica
- Julie Sati, Julie Sati es esteticista médica con licencia.
- Roberta Moradfar, Roberta Moradfar es una enfermera practicante de estética avanzada certificada por la junta y fundadora de Effacè Estética.
Si bien probablemente no sea una buena idea desglosar agresivamente su piel con partículas de nuez dos veces al día, no necesariamente significa que todos los exfoliantes físicos son malos. De hecho, estas fórmulas no solo se demonizan erróneamente, sino que en realidad puede haber algún beneficio para usarlas todos los días. Sigue leyendo para lo que necesitas saber antes de tirar ese matorral en la basura.
Cómo los exfoliantes físicos tienen una mala reputación
"La exfoliación diaria es un tema controvertido de la piel porque existe la cuestión de si el exfoliante es demasiado abrasivo, lo que hace que quite los aceites naturales de la piel, lo que podría causar sequedad de la piel y daños en la barrera de la piel", explica Roberta Moradfar, Enfermera de enfermera de estética avanzada certificada por la junta y fundador de Effacè Estética.
Si bien es posible ir demasiado duro con cualquier tipo de exfoliante, las fórmulas físicas tienden a ser los culpables más comunes detrás de la sobreexfoliación debido a cómo funcionan para desplomar la piel. "Los exfoliadores físicos que usan partículas ásperas o más grandes para exfoliar son demasiado duros para la piel y en realidad pueden causar micro-tears en la superficie de la piel", dice Corey L. Hartman, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta y fundador de la dermatología del bienestar de la piel en Birmingham, AL. Aunque estas lágrimas son tan pequeñas que tal vez no las veas o incluso las sientan, crean espacio para que las bacterias se arrastren a la piel, lo que puede conducir a una barrera de piel interrumpida y acné o irritación en la tez sensible, de ahí los rumores de redes sociales rampantes que Los exfoliantes físicos son terribles para tu piel.
Sin embargo, mientras esto se refiere a alguno Scrubs hechos con ingredientes duros, no significa que todas las fórmulas de exfoliación física sean problemáticas. Según la directora de educación senior de Dermalogica, Heather Hickman que usa un exfoliante físico diariamente puede ser ventajoso si usa ingredientes físicos que no causarán estragos en la piel, usan técnicas de exfoliación adecuadas y usan una rutina de cuidado de la piel con barrera después de la construcción de barreras después de la construcción de barreras.
Cómo usar de manera segura exfoliantes físicos
1. Busque ingredientes "suaves"
Hay varios tipos diferentes de partículas físicamente exfoliantes, y algunas son mucho más agresivas que otras. Hickman señala que debe evitar cualquier cosa con "conchas de nueces como nuez o núcleos de albaricoque", ya que tienen bordes irregulares que pueden provocar daños e irritación. En su lugar, busque ingredientes que se ablanden cuando entren en contacto con agua, como arroz, avena o ésteres de jojoba, que pulirán suavemente la piel en lugar de fregarlo o desgarrarla. Finalmente, busque fórmulas con ingredientes hidratantes y calmantes que calmen la piel mientras eliminan las células muertas de la piel.
2. Usa movimientos suaves
Puede parecer contradictorio, pero la forma correcta de usar un exfoliante implica muy poco fregado real. El producto enérgicamente desprendimiento sobre su piel causa estragos en la barrera de su piel, lo que puede conducir a la sensación seca y escamosa que tendemos a asociarnos con la sobreexfoliación (lo mismo ocurre con la aplicación de una de estas fórmulas en la piel seca).
En cambio, piense en su cutis como una superficie delicada que anhela un movimiento suave y mucha agua. "La mejor manera de usar un exfoliante físico es en la ducha para que pueda incorporar mucha agua y usar movimientos suaves hacia arriba", dice Hickman. Dr. Hartman recomienda usar una cantidad de producto del tamaño de un centavo para la cara y usar la menor cantidad de presión. Para asegurarse de que no se frote demasiado, use solo el lado plano de los dedos (nunca tus palmas!) y emplee la misma cantidad de presión que usaría para frotar el aceite facial en su piel.
3. Recuerda: uno y listo
Claro, puede ser tentador colocar en un exfoliante químico adicional posterior al scrrub en realidad Se deshizo de toda la tierra y la mugre de su piel, pero esa es decididamente una mala idea. "Estamos escuchando mucho sobre personas que desean hacer una doble exfoliación en el hogar, lo que generalmente implica el uso de un exfoliante manual junto con un exfoliante químico como una cáscara de ácido de frutas", dice Moradfar. Ella y Dr. Hartman notan que solo debería haber uno exfoliante en su rutina cada día, de lo contrario corre el riesgo de exagerar y atornillarse con la barrera de su piel.
4. Barrera After Care es crucial
La sobreexfoliación puede secar su cutis, por lo que es fundamental hacer un seguimiento de su rutina de fregado con ingredientes hidratantes que ayudarán a mantener su barrera de piel fuerte. A Hickman le encanta usar un suero de ácido hialurónico después de la exfoliación para garantizar que la piel tenga suficiente contenido de agua. Después de eso, debe usar una crema hidratante que contenga ceramidas o ácidos grasos omega para reponer la barrera de su lípido y bloquear la hidratación en la piel.
5. Tomar con calma
Finalmente (y lo más importante!) Asegúrate de escuchar tu piel. Dr. Hartman señala que está perfectamente bien exfoliarse si tiene una piel sensible, siempre que esté utilizando productos adecuados para usted y se adhieran a un régimen de cuidado de la piel hidratante. Sin embargo, si notas irritación, enrojecimiento, pelado o dolor, "deja de exfoliar y deja que tu piel sane primero antes de recogerla solo 1-2 veces a la semana", dice el Dr. Hartman.
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Compra ahoraMira el video a continuación para obtener más información sobre la exfoliación diaria.
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