La ansiedad por separación del teléfono es algo real, ¿cómo saber si lo tiene?

Según un experto entrevistado por El guardián, Una forma de evitar que su teléfono realmente lo deprima es usarlo realmente para ... llamar a la gente. Y si tienes PSA, la buena noticia es que, aparentemente, puedes aprender a vivir sin tu teléfono con bastante rapidez. Primero, puede sentirse completamente solo y, como si no tenga idea de lo que está sucediendo en el mundo, sino en su círculo social y en las noticias. Pero entonces, te adaptas.

Por supuesto, el objetivo es lograr un equilibrio saludable, que ir a una desintoxicación digital puede ayudarlo a hacer. "Demasiado de algo bueno" definitivamente se aplica cuando se trata de teléfonos y, como prácticamente todo lo demás, la moderación es clave.

Hablando de demasiado tiempo telefónico, aquí está todo lo que necesita saber sobre el minimalismo digital. Y esto es lo que debe hacer en un día sin su dispositivo de mañana a noche.