Ok, tmi ... tengo hemorroides y apestan totalmente

Entonces, para abrir realmente esta conversación y sentirse cómodo con nuestros dobladillos (sí, les di un apodo), esto es lo que los expertos dicen que debes saber de dónde vienen estos chicos malos, por qué son incluso una cosa y cómo hacer Seguro que no tiras de otro día de marmota en el corto plazo.

¿Qué son las hemorroides??

Nuevamente, las hemorroides son básicamente vetas hinchadas enojadas alrededor de su ano o recto. Pero Daniel Motola, MD, profesor asistente de medicina en gastroenterología en el Centro Médico NYU Langone, dice que en realidad hay dos tipos diferentes de hemorroides internos y hemorroides externas.

Las hemorroides externas están debajo de la piel alrededor de su ano (entonces, en el exterior de su trasero). "Cuando las hemorroides externas se agrandan, son muy dolorosas debido a los nervios somáticos en el área", dice el Dr. Motola. A menudo pueden formar una protuberancia grande y dolorosa. Las hemorroides internas están dentro de su recto y Dr. Motola dice que aunque generalmente no son dolorosas, pueden causar sangrado rectal.

Si lidias con esa sensación de picazón esponjosa mientras tiende a una hemorroides, no estás solo. "Cuando la piel alrededor del ano entra en contacto con mucosas o heces, entonces un paciente puede tener picazón e irritación", agrega Dr. Motola. Entonces. Divertido.

¿Por qué la gente tiene hemorroides??

Hay un par de cosas en juego, dice el Dr. Spiess, incluido el estreñimiento crónico o la diarrea y el ejem, empujando demasiado durante BMS. Las hemorroides en las mujeres a menudo ocurren durante el embarazo debido al aumento de la presión sobre la región pélvica. Otras causas, dice, incluyen sentarse durante largos períodos de tiempo y no comer suficiente fibra. También son más comunes a medida que las personas envejecen, según la Clínica Mayo, porque los tejidos que respaldan estas venas se estiran y debilitan el área más sensible.

Para aquellos de nosotros que tenemos SIB, hay una razón por la que sientes que tienes hemorroides todo el maldito tiempo. "Los cambios en el tejido conectivo en el recto o aumento de la presión en el recto debido a las heces duras o las heces frecuentes conducen a la hinchazón de las hemorroides internas", dice el Dr. Motola. Dado que ir al baño todo el tiempo es un sello distintivo del IBS ... bueno, todo está empezando a tener sentido para mí ahora.

¿Cómo los hago menos horribles en el momento??

Lo primero es lo primero: definitivamente debe ver a un médico si tiene una hemorroides, especialmente si está viendo sangre en sus heces. Querrán hacer un examen para descartar algo más grave, ya que la sangre en las heces también puede ser un signo de otras afecciones como la colitis o el cáncer rectal.

Una vez que hayan establecido que sí, tienes una hemorroides, lidiar con uno depende de qué tipo tenga. Para hemorroides externas, DR. Motola sugiere baños de agua tibia y analgésicos tópicos. "Por lo general, recomiendo lidocaína tópica [como aspercreme] tres o cuatro veces al día, motrin o ibuprofeno cada ocho horas, y los baños calientes de Sitz dos veces al día", dice. (Sitz Bath = sentarse en una bañera con unas pocas pulgadas de agua tibia para ayudar a limpiar y calmar el área anal.)

Para las hemorroides internas, su mejor opción es un baño de sitz suave, ya que pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y relajar el área para ayudar a reducir la presión en el área, dice el Dr. Motola. Agrega que los remedios de venta libre como las cremas de esteroides ayudan con la picazón o el dolor, pero no hagan tanto más.

De cualquier manera, el dolor y la hinchazón deberían disminuir en una semana. Si tiene un bulto duro, eso debería desaparecer en unas pocas semanas. Si las cosas no se aclaran o empeoran, debe volver a su médico para un seguimiento.

¿Cómo puedo prevenir las hemorroides en el futuro??

Ambos Dr. Spiess y DR. Motola aboga por agregar alimentos ricos en fibra a su dieta (piense en frijoles y lentejas) y beber mucha agua todos los días. Ambas medidas ayudarán a garantizar que las heces sean más suaves y más fáciles de pasar, lo que equivale a menos hemorroides para usted. Dr. Motola también sugiere agregar un suplemento de fibra como Citrucel o FiberCon en su rutina diaria, que según él puede ayudar a mantener las cosas en movimiento. (Solo asegúrese de hablar con su médico primero.) Dr. Spiess también recomienda hacer ejercicio para prevenir el estreñimiento y también evitar cualquier esfuerzo al hacer caca.

Para reiterar: las hemorroides son súper incómodas, pero no son infrecuentes. Mucha gente los tiene, incluido yo. Así que no se avergüence la próxima vez que accidentalmente encierre los ojos con alguien en la farmacia mientras busca la preparación H. Podrían estar ansiosos por hablar con alguien al respecto también.

Esto es lo que tu caca está tratando de contarte sobre tu salud. Y hablando de tmis, esto es lo que debe hacer si alguna vez tienes un tampón atascado.