Es tan seco como el desierto allí, lo que diablos está pasando?

Y aquí hay algo que puede encontrar sorprendente con respecto a la conexión entre randillera y humedad: "La lubricación no es un signo de excitación seguro", dice el Dr. Cadena. "A veces estamos intensamente encendidos y estamos tan secos como el desierto, y otras veces solo estamos viajando en el autobús y nos encontramos empapados."Preocuparse por su situación de humedad, sin embargo, puede matar la excitación (y potencialmente exacerbar la situación), por lo que el Dr. Jess sugiere que usted y su pareja se concentren en el placer, ya sea que sea lo que esté haciendo, se siente bien que los niveles de fluido. "Siempre puedes usar tu lubricante favorito", dice ella. (Con este fin, Sara Twogood, MD, un ob/ginecología en la USC Keck School of Medicine, recomienda lubricantes comprados en la tienda como Ky Jelly o Astroglide en lugar de aceites que encuentras en tu cocina. "Algunos aceites vegetales, como el aceite de oliva y el aceite de coco, no deben usarse con condones de látex", dice ella.)

La sequedad crónica también se considera "normal" ... en ciertas fases de la vida

¿Qué pasa si experimentas? crónico Sequedad, ya sea repentina en inicio o como un cambio más gradual? Según el Dr. Twogood, esta condición, conocida como "vaginitis atrófica", se considera normal cuando ocurre durante la transición a la menopausia (perimenopausia) o durante la misopa en sí misma. (Esto no significa que sea un cambio universal, sin embargo. "En un estudio, aproximadamente una de cada cinco mujeres perimenopáusicas se quejaron de sequedad vaginal y aproximadamente una de cada tres mujeres menopáusicas", dice el Dr. Twogood.) La edad promedio de la menopausia es 51, y la perimenopausia puede ocurrir meses o años (incluso quince años) Prior.

Los cambios en la lubricación también son comunes durante otros momentos, las hormonas se interrumpen, DR DR. Twogood dice, incluido el posparto (especialmente durante la lactancia materna) y cuando ambos ovarios se eliminan en un proceso conocido como menopausia quirúrgica.

Si está sucediendo fuera de estas circunstancias, esta podría ser la razón

Si se produce la sequedad vaginal crónica fuera de estas circunstancias, el Dr. Twogood recomienda una visita al documento para una mayor investigación. "Su ginecólogo revisará los problemas médicos, el historial quirúrgico y los medicamentos que pueden contribuir a sus quejas vaginales de sequedad, incluidos los trastornos autoinmunes, un historial de cirugía ovárica o vaginal, o el uso de ciertos tipos de anticonceptivos, como las píldoras anticonceptivas o el depósito- Provera ", dice ella.

Sí, ella dijo que el control de la natalidad podría ser un factor. "Los métodos de anticoncepción que suprimen la ovulación pueden afectar los cambios en la secreción vaginal que generalmente se asocian con la ovulación",. Twogood explica. "Para algunas mujeres, estos cambios se describen como una alteración de la lubricación o se sienten secos, especialmente con las formas de control de la natalidad de progesterona."

Vitti también señala que las hormonas sintéticas, como el control de la natalidad, pueden causar cambios en la hemoglobina de unión a las hormonas sexuales, incluso después de haber dejado de tomar la píldora, que también puede disminuir la humedad.

Otros posibles culpables de sequedad sobre el que debes hablar con tu ginecoya incluye: incluir:

Endometrosis: Algunos tratamientos para la endometriosis, como Lupron Depot, empujan a las mujeres a un estado de menopausia artificial temporal, lo que resulta en sequedad, dice el Dr. Twogood.

Trastornos autoinmunes: La insuficiencia ovárica primaria (que algunos expertos colocan en el cubo de trastorno autoinmune) es una causa de la menopausia temprana y, por lo tanto, sequedad, DR. Twogood dice. Además, el lupus severo y la artritis reumatoide a veces se tratan con medicamentos que pueden tener sequedad vaginal como efecto secundario, como la dosis altas o el metotrexato.

Cirugías: No es solo la eliminación de sus ovarios lo que puede causar problemas de lubricación. Dr. Twogood me dice que si ha tenido sus glándulas de Bartholin, las glándulas ubicadas cerca de la vagina que secretan la mucosidad hidratante, lo que se ha hecho debido a quistes o abscesos recurrentes, también puede experimentar una sequedad menos severa.

El lubricante es genial! Pero no es la única respuesta

Equilibrando tus hormonas

Si sufre de sequedad relacionada con el estrógeno, Vitti ofrece una solución potencial: equilibrar sus hormonas. "Si está seco durante la fase ovulatoria, por ejemplo, es posible que no haya ovulado, aunque aún puede menstruar", dice ella. "Apoyar las hormonas de insulina, cortisol y estrógenos lo ayudará a recuperar la ovulación y la lubricación."La dieta y el ejercicio son componentes críticos de cualquier régimen de equilibrio hormonal, por lo que es posible que desee comenzar allí. O podrías probar algo llamado ciclismo de semillas.

Suplementos

Vitti también me dice que puede biohack su humedad vaginal a través de cambios y suplementos dietéticos. Ella recomienda agregar alimentos fitoestrogénicos como comida de linaza, aceite, soya y miso para mejorar la sequedad. La maca, que aumenta los niveles de estradiol, también puede ayudar, al igual que la vitamina E, lo que Vitti dice que aumenta el suministro de sangre al tejido vaginal.

Una compañía llamada feminidad también hace un suplemento específicamente orientado a la sequedad vaginal. Está hecho con espino bucle de mar, que el fundador Bruce McMullin explica es una fuente de omega-7 rica en forma única. Me dice que los estudios han demostrado que el nutriente es beneficioso para aquellos que sufren sequedad de las membranas mucosas, incluidas las del tracto urogencial.

Tratamientos de venta libre

Los ungüentos tópicos de venta libre denominados "humectantes vaginales", como reples o vagiSil, son otra opción de tratamiento para las mujeres que sequinan con la sequedad, dice el Dr. Twogood. Y sabes que el ingrediente superhidrator, que se encuentra en los humectantes, llamado ácido hialurónico? Aparentemente, hay una versión vaginal OTC, que DR. Twogood dice que también puede ser útil para algunas mujeres (la investigación la respalda).

Estrógeno y dhea

Para las mujeres perimenopáusicas y menopáusicas, el estrógeno se considera el mejor tratamiento para la sequedad vaginal, según el Dr. Twogood; Sin embargo, señala que las mujeres deben consultar con sus médicos antes de tomar cualquier tipo de tratamiento de estrógenos porque puede no ser informado si tienen antecedentes de cáncer de seno, coágulos de sangre o hemorragia vaginal anormal/inexplicable, entre otras razones. Los tratamientos de estrógenos vienen en muchas formas, pero el Dr. Twogood me dice que si la vaginitis atrófica es la principal queja, la mayoría de los expertos recomendarán el estrógeno vaginal, que viene en forma de crema, supositorio y anillo.

Cuando fui a quejarme de sequedad, mi doctor le recetó un supositorio de estrógenos sexy. Me sorprendió y dudé en tomarlo.

Cuando fui a quejarme de sequedad, mi doctor le recetó un supositorio de estrógenos sexy. Me sorprendió y dudé en tomarlo porque había oído hablar de una conexión entre las terapias de estrógenos y ciertos tipos de cánceres. Cuando agitó mis preocupaciones, hice mi propia investigación. Aparentemente, aplicando estrógeno directamente a la vagina de esta manera, en oposición a tomar píldoras o usar parches, que es lo que a menudo se ha hecho en la terapia hormonal menopáusica tradicional, peticiones para dosis más bajas, lo que reduce el riesgo de cáncer; Sin embargo, no ha habido estudios clínicos de tratamientos de estrógenos vaginales de dosis bajas que analicen los efectos más de un año después. (Un estudio observacional sugiere que su uso extendido es seguro.) Si se pregunta: en última instancia, opté contra el supositorio por ahora a favor de las terapias holísticas (y mucho lubricante) porque no estoy cerca de Menopausal y no vi cómo podría sostener este tratamiento si no estaba seguro de su seguridad con el tiempo.

Según Vitti, puede haber una alternativa para aquellos que no pueden tomar o dudan en tomar estrógenos. Los estudios muestran que el tratamiento a través de otro tipo de hormona llamada deshidroepiandrosterona (DHEA), que recientemente fue aprobada por la FDA para el tratamiento del sexo doloroso en mujeres posmenopáusicas, está demostrando ser efectivo tan efectivo.

Láseres de rejuvenecimiento vaginal

Otro nuevo láser de rejuvenecimiento vaginal de tratamiento se ha encontrado en el centro de la controversia. Recientemente, la FDA emitió un comunicado diciendo que tales láseres no fueron aprobados para las condiciones que estaban tratando, e.gramo. Sequedad vaginal y dolor durante las relaciones sexuales; Sin embargo, DR. Twogood me dice que los médicos están luchando.

"Hay una protesta contra la advertencia de la FDA, los ginecólogos se quejan de que la advertencia contra los láseres es demasiado generalizada", dice ella. "Hay consenso de que [el concepto de] 'rejuvenecimiento vaginal' no debe comercializarse hacia las mujeres, sino que los láseres pueden ser una opción de tratamiento efectiva para el candidato adecuado después del asesoramiento."Pacientes que han visto éxito, Dr. Twogood continúa, en su mayoría son posmenopáusicos o no han tenido suerte, o no pueden perseguir otras opciones de tratamiento, incluido el estrógeno. En otras palabras, mientras que el rejuvenecimiento vaginal como idea es problemático-Um, nuestras vaginas envejecidas están bien-El uso de láseres para tratar los efectos dolorosos de la vaginitis atrófica podría no ser.

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