OB/Gyns Share, de una vez por todas, si tener sexo puede hacer que su período comience temprano

Durante la primera mitad de su ciclo menstrual, llamado fase folicular, sus ovarios liberan huevos en las trompas de Falopio que podrían ser potencialmente fertilizadas por los espermatozoides. La fase folicular es en realidad de donde proviene la variación en la longitud del período, porque el período de tiempo que tarda un huevo para madurar en las trompas de Falopio, lo que es lo que significa que está listo para un esperma y es la ovulación real, puede diferir de un mes al siguiente.

La fase lútea es cuando el folículo que libera ese huevo se conoce como un "corpus luteum" y produce progesterona. Cuando su cuerpo se da cuenta de que un huevo no ha sido fertilizado, el corpus luteum muere y deja de producir esa progesterona, que es lo que causa calambres de época y otros síntomas divertidos de PMS, así como su útero para deshacerse de su revestimiento, comenzando así su período de período.

Dr. Pham dice que la fase folicular puede durar entre 10 y 20 días, y puede no durar la misma cantidad de tiempo cada mes. En contraste, una longitud de fase lútea normal es de alrededor de 14 días, y debe ser consistente en cada ciclo.

"La variación en la duración de su ciclo y cuando su período llegará ese mes está predeterminada por el hecho de cuánto dura su fase folicular". Pham dice.

Entonces, si cree que su período es temprano, en realidad podría tener un ciclo más corto de lo habitual, lo cual es par para tener un período.

"En realidad es bastante normal que su período fluctúe de mes a mes", Dr. Pham dice. "En realidad, es más común que ese sea el caso que que las personas tengan 28 ciclos de día cada mes."

La advertencia aquí es si su período está fuera del rango normal de la duración del ciclo, o si ve una gran variación de mes a mes.

"Por ejemplo, [si su ciclo menstrual dura] 24 días un mes, 35 días, al mes siguiente, 25 días al mes después de eso, eso es una variación demasiado grande de un mes a mes," Dr. Pham dice, y es posible que desee hablar con su médico.

Comenzar a rastrear su período a mano en un calendario o mediante el uso de una aplicación de seguimiento de época como FLO es una buena manera de monitorear si las fluctuaciones de la longitud del ciclo menstrual están dentro de un rango normal.

Puede tener sexo hacer que su período llegue tarde o temprano?

Ahora que sabemos que la mayor parte de la variación en el período ocurre durante la fase folicular, es más fácil entender el papel limitado que el sexo puede desempeñar en el inicio de su período.

"Más allá de retrasar su período porque queda embarazada, el sexo generalmente no puede lograr o inducir su período", Dr. Pham dice.

Tener relaciones sexuales durante la fase folicular no afectará cuando ovula, y por lo tanto no afectará la longitud de esa fase. Tener relaciones sexuales durante la fase lútea no hará sentadillas, con la excepción del sexo al final del ciclo menstrual gracias a las contracciones uterinas que podrían suceder si tiene un orgasmo.

"Las contracciones del útero esencialmente permitirán el desglose del revestimiento del interior del útero", Dr. Pham dice. "Ese revestimiento uterino es lo que esencialmente arroja cada mes en el período. Entonces, cuando tiene esas contracciones uterinas, puede causar e iniciar el desglose de ese revestimiento y luego iniciar su período."

Sangrado después del sexo

Si nota que comienza a sangrar después de tener sexo y que no está en su período, hay algunas cosas a considerar. El primero es, ¿dónde estás en tu ciclo menstrual?? Si recientemente ha terminado su período, el sexo podría estar causando que se expulsen las últimas heces de revestimiento uterino, y esto es perfectamente normal.

"El orgasmo que conduce a las contracciones uterinas en realidad puede hacer que lo que quede dentro del útero sea expulsado con una contracción y, por lo tanto, hace que tenga un poco más de sangrado de lo que cabría esperar", Dr. Pham dice. "Crees que tu período está casi terminado, pero tienes sexo, tienes ese orgasmo, y luego un poco más es expulsado."

Sin embargo, si ha terminado por completo con su período, o si sangrar después del sexo es algo que sucede con frecuencia, es posible que desee consultar a un médico. El sangrado después del sexo podría ser un signo de una anormalidad estructural del cuello uterino, que incluye un pólipo cervical, cáncer de cuello uterino, una infección o una ITS.

"Si su período se ha detenido por completo y luego tiene relaciones sexuales y notas sangrando después, o si nota el sangrado después del sexo con bastante frecuencia, eso puede ser motivo de preocupación". Pham dice. "Si descubre que está sangrando constantemente después de las relaciones sexuales, entonces es definitivamente importante ser evaluado por un proveedor para asegurarse de que esas cosas particulares se descarten."

¿Puede algo más hacer que su período llegue temprano??

"Más allá del uso de hormonas, realmente no hay una forma segura de inducir o retrasar su período",. Pham dice. Algunos suplementos o blogs naturópatas pueden promocionar el uso de hierbas o alimentos, pero estas estrategias no son respaldadas por datos.

"En el mundo de los suplementos y los remedios naturales, es posible que escuche sobre el té de perejil, la cúrcuma, el té de jengibre, la piña, el vinagre de sidra de manzana, ese tipo de remedios que potencialmente pueden inducir su período, pero realmente no hay una buena evidencia fuerte detrás de eso, "Dr. Pham dice.

Estar preparado

La relación entre los orgasmos y los períodos que comienzan es una noticia potencialmente excelente si está buscando una forma de iniciar su ciclo menstrual cuando se siente un poco retrasado (nada como un orgasmo para mantenerlo fluyendo). Pero, ¿qué pasa si ahora está preocupado por tener ese sexo justo al cable un día más o menos antes de esperar su período?? ¿Alguien no piense en las sábanas??

Bueno, hay formas prácticas de solucionar problemas con cualquier fuga de período. Por ejemplo, si es realmente paranoico, puede comenzar como resultado de su sesh sexual, puede invertir en un producto como Flex Disc ($ 13), una alternativa insertable a los tampones y almohadillas que pueden facilitar el sexo del período libre de desorden. Del mismo modo, si está buscando proteger esas hojas de recuento de hilos altos, es posible que desee invertir en una manta de época. (La manta de prueba de humedad de Liberator Fascinator ($ 99) viene con altas recomendaciones de la escritora sexual Gabrielle Kassel.) También es un producto multipropósito en el sentido de que se puede usar gloriosamente para proteger su cama a partir de la fuga de período programado, otros subproductos de sexo y otros líquidos, si es simplemente una persona desordenada de café en la cama como yo soy.

Y si su período aparece inesperadamente siguiendo su orgasmo y usted (y su colcha) no están preparados? Bueno, tome su magnesio para que los calambres detengan la marea de su sufrimiento, rompan un poco de peróxido de hidrógeno para la mancha y manténlo en movimiento.

Buscando otras cosas para ayudar a apoyar su período? Aquí le mostramos cómo comer para cada fase de su ciclo menstrual:

El Intel de bienestar que necesita sin el BS que no se registre hoy para tener las últimas (y mejores) noticias de bienestar y consejos aprobados por expertos en su bandeja de entrada.