Pilates Gurus de la ciudad de Nueva York

Pilates en Nueva York no se trata de los estudios, se trata de los instructores de la postura perfecta que nos enseñan cómo activar nuestros núcleos, respirar correctamente y alinear nuestros hombros sobre las caderas sobre las rodillas con la precisión de un relojero suizo.

Muchos de los mejores maestros de Pilates de la ciudad hoy fueron entrenados por el protegido de Joseph Pilates, Romana Kryzanowska. Y cada uno de estos líderes conlleva un profundo respeto por los movimientos clásicos, al tiempo que agrega su propia visión, estilo o experiencia para crear una serie de enfoques matizados.

Y en una ciudad donde los bolsos de 12 libras y la caída crónica del escritorio pueden crear una cultura que necesita corrección postural, digamos que estos profesionales obsesionados con la anatomía están bastante ocupados.

Aquí, te presentamos los diez gurús de Pilates de Nueva York ..

Erika Bloom

Erika Bloom, que ha estado enseñando durante más de 15 años, es la gurú de referencia del Upper East Side (también opera en los Hamptons durante todo el año), donde su elegante estudio ofrece lo que llama "Pilates Plus."Ella es una imán para las socialidades, los CEO y las celebridades, como Kerry Washington de Django Unchained.

"Me apasiona la efectividad de Pilates, pero también estoy comprometido a comprender la biomecánica del cuerpo, dominar todos los métodos de ciencia y estado físico disponibles para mí y luego incorporar ese conocimiento en mi enseñanza", explica ella.

Con ese fin, Bloom tiene capacitación y certificaciones adicionales en áreas como yoga terapéutico, análisis de la marcha, Feldenkrais, la técnica Alexander y más.

Jennifer deluca

Jennifer DeLuca se entrenó con Romana Kryzanowska, y abrió Body Tonic, un popular estudio de Park Slope, hace poco más de 13 años. Y gran parte de Brooklyn le debe su núcleo sólido y sus músculos largos y delgados.

DeLuca es un maestro duro que lo atravesará la coreografía de los ejercicios clásicos de Pilates sobre el reformador, así como en los resortes de Cadillac, Presidenta y Ped-O-Pul.

Y sin embargo, ella comprende los problemas de motivación que pueden afectar a la persona que busca la postura adecuada, después de haber publicado Pilates for Wimps: Total Fitness for the Parcialmente motivado en 2003.

El libro muestra su regalo de humor mientras corrige sus debilidades anatómicas desde una perspectiva de Pilates (y perfeccionista). Con ese fin, Deluca honra su linaje de Pilates y permite que su instrucción sea influenciada por sus entrenamientos adicionales en yoga, danza y barre.

Ellie Herman

Ellie Herman se enamoró de Pilates después de que la ayudó a recuperarse de una lesión en la rodilla hace muchos años, y ahora ha estado enseñando durante 22 años. Ella posee tres estudios homónimos de Brooklyn y ha escrito nueve libros sobre el método, incluido Pilates para tontos.

Y aunque ella entrenó con Romana Kryzanowska, Herman no es un purista de Pilates.

"Enseño un método evolucionado de Pilates que integran un enfoque funcional y correctivo con un entrenamiento de núcleo duro", explica. Que incluye un campamento de entrenamiento de Pilates, e incluso un trampolín en el hogar, puede hacer que su contratista se arregle en una pared en su sala de estar para mantenerse al día con sus entrenamientos.

Menos sobre patear tu trasero (e incluso las intenciones de Joseph Pilates) son sus dulces clases de Pilates para padres y bebés.

Brett Howard

El ex bailarín profesional Brett Howard ha estado involucrado en el influyente programa de certificación de maestros de estudio de Pilates de Nueva York desde que se formó con Kryzanowska en 1998 y es el director de educación de la Asociación de Pilates de los Estados Unidos afiliados.

Su carrera se centra en la enseñanza de Pilates auténticos, que se centra en mantenerse fiel a las enseñanzas originales y auténticas de Joseph Pilates.

Howard viaja por todo el mundo que ofrece talleres y capacitación de maestros, pero su base de operaciones es ahora el Pilates Haus, un estudio que abrió a través del Hudson en Jersey City en 2004.

Kelly Kane

Cuando la escuela Kane abrió en 1999, rápidamente se convirtió en un centro de renombre mundial para la certificación de Pilates.

Al igual que muchos gurús de Pilates, Kane entrenó con Kryzanowska y luego refinó su enfoque personal. En el caso de Kane, ese enfoque implicó más enfoque en la anatomía y una comprensión en evolución de cómo se mueve el cuerpo humano.

También perfeccionó el conocimiento de su cuerpo en muchas otras disciplinas, certificando en terapia de masaje, terapia craneosa, yoga Iyengar y movimiento girotónico. "Con el tiempo he desarrollado una especie de 'visión de rayos X'", dice ella. "A menudo puedo 'ver' con mis manos lo que está sucediendo debajo de la superficie de la piel."(Ella está hablando de anatomía y debilidades estructurales; no lo que comiste para almorzar.)

El famoso programa de capacitación de Kane ahora se encuentra dentro de Kinected en la calle 19.

Matt McCulloch

McCulloch, quien es el codirector de la Escuela Kane y copropietaria de su esposa, Carrie (un MD), aporta un enfoque ligeramente moderno y centrado en la anatomía de la escena de Pilates. Ha estado enseñando durante 20 años y se desempeñó como Director de Operaciones de Capacitación y Educación para Pilates Academy International, y como entrenador de instructor de Stott Pilates.

"Combino mis antecedentes en el movimiento con un profundo respeto por la anatomía y la medicina clínica para ayudar al cuerpo a moverse tan eficientemente como fue diseñado", dice McCulloch. "Pilates es inteligente, pero el cuerpo humano es aún más inteligente. Si lo trata con respeto y deja que se mueva a medida que fue diseñado, no puede equivocarse."

Debido a este enfoque, él es el tipo de referencia para los atletas de Nueva York que se recuperan (o tratan activamente de prevenir) lesiones. Fuera del estudio, él y su esposa también trabajan para cerrar la brecha entre los mundos de medicina y el movimiento, exponiendo a los profesionales del movimiento a clases de anatomía de estilo médico a través de FAMI e introducir a los médicos en la capacitación a las técnicas de Pilates.

Susan Moran

Susan Moran ha estado enseñando desde que fue certificada por Kryzanowska en 1988, y ha sido directora y copropietaria de Power Pilates en 23rd Street desde 1995.

Power Pilates ha sido durante mucho tiempo un centro para la escena de fortalecimiento AB de Nueva York, con el equipo literalmente llevado al espacio después de que el estudio original de Kryzanowska cerró sus puertas.

Moran presidió el desarrollo del programa de capacitación popular de Power Pilates y la instrucción de miles de maestros de Pilates en todo el país. (Como era de esperar, incluye un fuerte énfasis en las enseñanzas originales de Pilates.)

Cuando Power Pilates fue adquirido por Apogee Wellness en 2009, Moran se convirtió en Presidenta del Instituto de Vida de Apogee, donde desarrolla la educación y los programas en línea para el mundo del fitness.

Brooke Siler

Brooke Siler fundó Re: Ab Pilates, su estudio de Soho, después de encontrar Pilates en 1994. Desde entonces se ha convertido en una de los instructores más reconocidos del mundo y es la autora de El cuerpo de Pilates, El libro de Pilates más vendido de todos los tiempos.

Siler es conocido por su asombrosa capacidad de leer los cuerpos y personalidades de sus clientes para crear rutinas que estén ajustadas con precisión a las necesidades físicas y el estilo de vida del individuo.

"Lo que distingue a Brooke de otros instructores es su capacidad para identificar el" área problemática "en cada cliente con el que trabaja casi de inmediato", dice la cliente local Carolyn Coombs. "Luego pasa toda la sesión adaptando el entrenamiento para beneficiar al cliente de una manera que ningún otro instructor puede."

Calle mika

El fundador de Uptown Pilates, Mika Street, es un gurú de Pilates de próxima generación. Ella entrenó con Brett Howard y ha estado enseñando durante casi diez años, y sus dos ubicaciones en los lados superiores y superiores del oeste (más un tercio en Sag Harbor) se han convertido en estudios.

A la calle es un apasionado de que los instructores de Pilates tengan las certificaciones de más alto nivel posibles, y su dedicación a los movimientos originales de Joseph Pilates es completo, se sabe que lee su manifiesto en el metro, para un "refrescante" ocasional "."

"La clave es adaptar los ejercicios en consecuencia para cada cliente, teniendo en cuenta cómo se mueven como individuo", dice ella.

Alycea Ungaro

Alycea Ungaro es una verdadera luminaria en el mundo de Pilates. La ex bailarina y propietaria de Tribeca's Real Pilates descubrió el método en 1984 y comenzó a enseñar en 1993. Ella ha entrenado celebridades como Madonna y Molly Sims y ha escrito un puñado de libros, incluidos Pilates: cuerpo en movimiento.

Ungaro admite que está "obsesionada" con los manantiales de la Torre de Pilates y las oportunidades únicas de entrenamiento de resistencia que brindan, y su clase más reciente, Springtone, incluye los ejercicios más difíciles del método utilizando los resortes en una clase sudorosa y rápida.

Su innovación, sin embargo, no debe confundirse con la deserción. "Mi equipo y yo creemos que el método es perfecto pero a menudo mal entregado", dice Ungaro. "Creemos que el trabajo práctico dirigido, las indicaciones avanzadas y un enfoque en la alineación corporal son la clave para ese entrenamiento de Pilates de 'siguiente nivel' que somos conocidos tan bien."

Ungaro también está estudiando nutrición clínica para ofrecer a sus clientes información sólida sobre lo que deben poner en sus cuerpos y cómo deben moverlos.

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