Mi receta favorita de jugo verde Ariane Hundt

Ariane Hundt es fundadora del entrenamiento súper desafiante (e increíblemente pintoresco) Brooklyn Bridge Boot Camp, así como del programa Slim & Strong de un mes de duración. Mantener su resistencia, ¿va a trabajar junto a ti en cada clase de Hundt?. Pero el nutricionista de látigo en ella ama un jugo verde ocasional hecho con col rizada, pepino, perejil, jengibre y remolacha.

"La col rizada está cargada de nutrientes, el pepino es un diurético natural y ayuda a mantener los niveles de pH de la sangre normales y neutraliza la acidez. El jengibre es ideal para problemas digestivos y las remolachas se están curando para el hígado, la presión arterial más baja y el colesterol de equilibrio ", dice ella.

Aquí está la receta de exprimidor saludable y simple de Hundt. -Melisse Gelula

Nocaut verde

Medio un montón de col rizada (o más)
1 pepino
1 remolacha
un puñado de perejil
1-2 cucharadas de jengibre

Jugo y disfruta!

Para más información, visite www.Brooklynbridgebootcamp.comunicarse