Conoce a Coorie, el concepto escocés que lleva a Hygge a una muesca natural

"La nueva coorie representa una forma de vida en la que la tranquilidad proviene de comprometerse con nuestra herencia y paisajes", dice Bennett. Y hay ciencia para demostrar que ser de naturaleza activa el sistema nervioso parasimpático, reduciendo el estrés y la ansiedad. También mejora la memoria de trabajo, lo que puede ayudarlo a estar más concentrado.

2. Ser astuto

Fue el último proyecto de artesanía que completó un diorama en la escuela secundaria? Bueno, Living Coorie te brinda la oportunidad de volver a ponerse en contacto con tu lado creativo. Además, puede recoger materiales de fabricación mientras pasa tiempo afuera. "Dirígete al bosque para los conos de pino, las coronas festivas o las agujas de los pinos de cosecha para dar sabor a comida y bebidas", dice Bennett. "También puedes mantener las manos ocupadas enseñándote cómo tejer un suéter de isla justo", dice ella. Se siente ambicioso, pero bueno, el invierno viene, claro?

La investigación muestra que las personas que trabajan con frecuencia en pequeños proyectos creativos informan que se sienten más relajadas y más felices en su vida cotidiana que las que no. Entonces, si tejer y alimentar no es tú, encuentre algo que sea. Siempre existe la opción de probar suerte en Mixology; fabricación de cócteles infundidos con aguja de pino hace Cuenta como una nave en Coorie.

3. Preparación de comidas, estilo coorie

"Coorie Cooking recalibra platos famosos al darles un giro contemporáneo", dice Bennett. Uno de sus favoritos? Vegan Cullen Skink, su versión actualizada de una sopa de pescado cremosa y abundante que se origina en Escocia. Para darle a su comida un cambio de imagen, salud, una receta infantil favorita o reinventar un plato indulgente en un regalo limpio, como estas alas veganas de búfalo decadentes.

Otra forma de satisfacer un antojo coorie y obtener un impulso de humor? Organice una cena potencial con amigos con el tema de un recuerdo o temporada en particular, sugiere Bennett. Cocinar para otros es un acto de altruismo, que según los estudios pueden aumentar la felicidad. Ahí lo tienes: una razón que aumenta la salud para probar el concepto y Organice una comida para sus amigos más cercanos.

Dado que ahora estás sabido en Coorie e Hygge, echa un vistazo a Plagging. Es una tendencia de fitness que también Ayuda al medio ambiente.