Cómo los yoguis como Jessamyn Stanley están demostrando que cada cuerpo es un cuerpo de yoga

Cuando la periodista Lauren Lipton encontró yoga, se sintió llamado para reclutar el mundo entero en la estera, pero rápidamente descubrió que había una cosa en su camino.

"La mayoría de lo que ves en los medios de comunicación son mujeres jóvenes súper ajustadas y súper contundentes en poses avanzadas", explica. "No es sorprendente que la gente dirá: 'No soy lo suficientemente flexible como para hacer yoga', o 'Soy un chico' o 'soy demasiado viejo."Los estereotipos de estilo de vida también abundan, ella señala como la idea de que tienes que comer toneladas de col rizada o jurar tu religión si quieres poner a tu perro.

En un esfuerzo por demostrar que la práctica realmente es para todos, y que sus beneficios mentales y emocionales trascienden el físico, ella se establece para trabajar Cuerpos de yoga, Una colección de retratos e historias de más de 80 devotos de todos los niveles, antecedentes, formas y edades. "Traté de pensar en todas las razones posibles por la cual un principiante podría no probar el yoga", explica. “Entonces, arrojé yoguis de tantos ámbitos de la vida y con tantas experiencias diversas como pude encontrar."

Algunos eran amigos de Lipton y otros eran sus compañeros de clase en Pure Yoga en la ciudad de Nueva York. Otros, como la instructora Jessamyn Stanley, la actriz Naomi Watts y Yogi Bunny Grossinger, de 92 años, estaban en la lista de ídolos de Asana de Lipton. "Los yoguis en este libro se parecen a los estudiantes con los que puede encontrar en cualquier estudio de Nueva York, pero van mucho más allá de los super-yoGIS prototípicos que ves en Instagram", dice ella.

Un poderoso retrato filmado por Jaimie Baird (el brillante artista detrás de todas esas instantáneas increíblemente hermosas de la clase de Taryn Toomey) acompaña la oda personal de cada sujeto al yoga. El fotógrafo jura que el libro cambió su perspectiva sobre la práctica, y está bastante segura de que hará lo mismo por quien voltee sus páginas.

"Me fui con un respeto realmente profundo por el yoga", proclama Baird. "Me di cuenta de que no se trata de clavar poses, y no importa quién seas, puedes probar el yoga. No tiene que ser intimidante."(Sol) saludaré a eso.

Desplácese hacia abajo para obtener fotos exclusivas, nunca antes vistas de algunos yoguis seriamente inspiradores, un pocos de los cuales podrías reconocer.

Susan

"La primera vez que alguien me sugirió que usara el vestuario de las damas fue en mi estudio de yoga. Las mujeres allí sabían que soy transgénero. Practico en un sujetador deportivo, medias y esmalte de uñas, pero tenía mucho miedo de dar el siguiente paso y usar el vestuario de las damas ... el gerente de estudio dijo: 'Entraré contigo si quieres.'Ella y yo fuimos allí juntos, y no bromeo, las mujeres se me acercaron y me dijeron:' Felicitaciones!'Al menos seis o siete de ellos me dieron abrazos. Dijeron: 'Mira; Eres uno de nosotros ahora."

Kay Kay

"Estaba en un vuelo, y había un bebé a mi lado. El bebé no estaba teniendo un buen vuelo, lo que significaba que nadie estaba teniendo un buen vuelo. Esto es lo que el yoga te enseña: estás atado a este asiento de avión, no irás a ningún lado durante 20 horas, y esta es tu realidad. No hay nada que puedas hacer que encontrar algo de calma y solo lidiar con eso."

Taryn

"Soy una persona ardiente que tiene mucha emoción que quiero mudarme de mi cuerpo, y el yoga fue una de las primeras cosas que me ayudó a llevar a un lugar de liberación. El yoga fue mi primera experiencia de usar mi cuerpo mientras controlaba mi respiración, conectando a los dos con lo que se sintió como una meditación en movimiento."

Adesuwa y esosa

Adesuwa: "El yoga se parece mucho a la vida. Al principio, no eres tan bueno en eso, pero cuanto más lo hagas, mejor eres. Eso es lo que estaba tratando de explicarle a Esosa, pero ella seguía diciendo: 'Simplemente no me gusta el yoga. Realmente no es para mi."

Esosa: "Me gustan los entrenamientos que me aceleran el corazón. Pero amo a mi hermana y a mi hermana ama el yoga ... así que tomé una clase introductoria básica. Al final, tenía casi un alto natural. Fue impresionante. Yo estaba como, 'Oh, está bien, lo entiendo."

Marsá

"Me diagnosticaron cáncer de hueso cuando tenía cinco años. Entonces, cuando tenía trece años, sucedió de nuevo. Veinte años después de la quimioterapia, mis riñones dejaron de funcionar, y tuve que comenzar a ir a diálisis. Había hecho un poco de yoga de vez en cuando, pero fue en diálisis que tuve este llamado milagroso para ayudar a las personas a comprender que nunca están separados de su esencia."

Jessamyn

"Tengo problemas con estar gordo. Tengo problemas con mi negrura. Pido disculpas porque no puedo aceptar mi propia existencia. Tanta gente siente lo mismo. He contado esta historia muchas veces, y alguien siempre dice: 'Siento que.'Esa es la razón para enseñar yoga a ayudar a otros a reconocer estas cosas y superar ellas."

Brezo

"No importa quién seas, incluso si eres la persona más bella y rica del mundo, todavía vas a experimentar sentimientos de autocontrol e inseguridad, porque eres humano. El objetivo del yoga es desarrollar compasión por usted mismo. Eso te ayudará a desarrollar compasión por los demás."

Para obtener más inspiración de flujo, aquí están las posturas favoritas de Lena Dunham y un ensayo que debe leer sobre la positividad del cuerpo de Yogi Dana Falsetti.