Recetas de polvo de maca que harán que este superalimento sea aún más delicioso

Ingredientes
1 taza de leche de nuez sin azúcar
1/2 taza de agua
1 cucharada de cacao crudo en polvo
1 cucharadita de maca en polvo
Una pizca de canela
1/4 cucharadita de miel cruda

Mezcle todos los ingredientes y sirva tibio.

Nutrición de Amanda Chantal Bacon para el magnate

"La maca ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés al contrarrestar los efectos negativos de la tensión y la ansiedad mientras tonifica y aumenta el sistema endocrino", dice Amanda Chantal Bacon, fundadora del popular jugo de luna de Los Ángeles. “También ofrece abundante energía, resistencia mental, equilibrio hormonal, libido mejorada y un ambiente elevado."Ella lo usa todo el tiempo: mezclar una cucharada en pociones de leche (como la de abajo), tés, confecciones, jugos, pudines, cereales y helado. "El sabor de caramelo nuez y complejo de Maca complementa otros alimentos y hierbas medicinales", señala.

Ingredientes
12 onzas de agua de manantial
2 cucharadas de mantequilla de almendra de luna
1 SCOOP Moon Pantry Proteína de champiñones de vainilla
1 cucharada de maca de despensa de luna
1 cucharadita de polvo cerebral de la despensa de la luna
1 Drop Stevia
1/2 cucharadita de despensa de luna mucuna pruriens

Combine todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia durante 20 segundos.

Alejandra Dawson's Banana Aguacate "Ice Cream"

"Piensa en el caramelo!"Raves in My Bowl Blogger Alexandra Dawson de Maca Powder, que le gusta por su" sabor de calentamiento, dulce y nuez y malta."En cuanto a los emparejamientos:" La maca sabe mejor con especias más cálidas y sabores más dulces, como canela y jengibre, miel y jarabe de arce, y plátano maduro y bayas de verano. Se presta bien a tazones de batidos más dulces, avena durante la noche y ollas de gachas más cálidas, granola casera e incluso masa de panqueques y gofres."En otras palabras, es un refuerzo de desayuno sorprendentemente versátil.

Ingredientes
1 plátano mediano, pelado y congelado
1/4 aguacate maduro, cáscara eliminada
1/2 taza de espinacas frescas o col rizada
1/2 cucharadita de canela terrestre
1 cucharadita de maca molida en polvo
5 cubitos de hielo
3/4 taza de leche de almendras sin azúcar

Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad; Comience con 1/2 taza de leche de almendras, luego, mientras se mezcla, agregue gradualmente más hasta que el batido tenga una consistencia de helado de servicio suave. Vierta en su tazón favorito y espolvoree en sus ingredientes favoritos.

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