Kayla Itsines explica, de una vez por todas, lo que realmente quiere decir con ese nombre de cuerpo bikini

Cuando Kayla Itsines decidió llamar a sus entrenamientos "guías del cuerpo del bikini", no pensó mucho en si el mensaje que estaba enviando podría ser perjudicial para las mujeres que estaba tratando de ayudar. Pero desde su acumulación 7.1 millón de seguidores de Instagram y una legión de fanáticos muy devotos que usan los hashtags #BBG y #Kaylasmy: el influencer de la aptitud física ha llegado a suponer la objetividad de su marca. (También lo han hecho algunos de sus seguidores más leales.)

Por eso, en un ensayo para Vogue adolescente, Itsines dice que ha elegido hacer de 2017 el año de la confianza del cuerpo y que incluye repensar su frase de firma. "Me encanta que no haya una definición estándar de un cuerpo de bikini, ni debería haberlo", revela. "Nunca debemos decir que un tipo de cuerpo es mejor o más hermoso que otro. Para mí, la confianza del cuerpo del bikini se trata de sentirse cómodo en la piel en la que se encuentra. Se siente positivo contigo mismo y no estar en guerra con tu cuerpo."

"Lo importante es ser la persona más saludable y feliz que puedes ser."

En cambio, dice, la clave de la felicidad es mantener el enfoque interno. "Es importante recordar que trabajar en ti mismo no se trata de hacer que tu cuerpo atraiga a otra persona", aconseja itsines. "Se trata de sentirse fuerte y seguro dentro de ti mismo. Imagen corporal positiva y autoconfianza [no] significa que nunca tienes un mal día. Lo importante es ser la persona más saludable y feliz que puede ser."Entonces, esto significa que pronto lanzará una guía de confianza corporal hashtag? TBD en el #BCG, por ahora.

Itsines no es el único que cree que no puede medir la salud por un número en una escala. La embajadora de Adidas, China, Alexander, está de acuerdo, e incluso los vigilantes de peso han cambiado su enfoque.