Jane Fonda ha sido un ícono de fitness durante décadas, la rutina de fitness con mentalidad de longevidad

Fonda, quien se ha convertido en una activista ambiental líder, organiza el ejercicio de incendios los viernes digitalmente, donde arroja una luz sobre los problemas del cambio climático y galvaniza a su comunidad para abogar por un cambio real y duradero. Ella sigue siendo una inspiración, no solo desde una perspectiva de fitness, sino para el bienestar general y Cuidando a los demás. Pero ella ha aprendido que la base de todo lo que hace implica seria autocuidado. "He aprendido hace mucho tiempo que si eres un activista que no se cuida, muy pronto te quemarás", dice ella. Es bueno que el ícono sea inteligente en las prácticas de longevidad, porque todavía planea hacer mucho más para nuestro planeta.