He estado en una cita sabática durante más de un año y uf, eso es totalmente normal

Ciertamente no está bien+buen escritor de belleza asociado Zoë Weiner. "He pasado por períodos de citas sin parar y me siento agotado y derrotado por ello. Decidí tomarme un tiempo libre para concentrarme en mí, porque desperdiciar mi tiempo con terribles tipos era agotador."Y una vez que quitó el estrés de intentarlo y a menudo fallar en simplemente Planificación Una primera cita, se dio cuenta de el poco tiempo que tenía disponible para hacer una conexión significativa. "Si no puedo encontrar tiempo para ir a una primera cita, no tengo tiempo para construir una relación real con alguien."

Hasta este momento, la maestra de jardín de infantes con sede en Filadelfia, Danielle Kaimean. "Puedo pasar mucho tiempo conmigo mismo, con lo que soy bueno", me dice.

"Descubre qué tú quiero que las citas se parezcan, basadas en nada más que lo que sabes sobre ti y tus deseos."-Dulcinea Pitagora, LCSW

Más allá de gastar QT contigo mismo, tomar un descanso de las citas puede proporcionarte el espacio para descubrir lo que realmente quieres de la vida. "Deseche todas las nociones preconcebidas y las normas socializadas de lo que se le ha dicho que las citas se supone que es", dice la terapeuta sexual Dulcinea Pitagora, LCSW. "Descubre qué tú quiero que las citas se parezcan, basadas en nada más que lo que sabes sobre ti y tus deseos."Pero, tenga cuidado de no autoisolarse o" evitar tratar con problemas interpersonales y/o relacionales no resueltos ", agrega.

Durante el curso de mi sabático, mi ansiedad se ha sumergido y mi autoestima ha comenzado a subir, pero, al punto de Pitagora, yo soy preocupado por lo cómodo en mi estilo de vida que estoy. Si bien definitivamente soporto dolores de soledad, las citas y la posibilidad de encontrar una pareja son pensamientos que rara vez ocupan mi espacio de cabeza y apenas son prioridades. Todos tienen diferentes objetivos personales, pero finalmente quiero encontrar a alguien, por lo que me preocupa ser complaciente en la comodidad de mi pañuelo sabático.

Una forma de mantenerse al tanto de esto es tener una fecha de pie o, er, lo que hablas abiertamente con alguien (un terapeuta, amigo, mentor, quien sea) sobre lo que estás pensando y sintiendo, y cuál es tu Los objetivos finales son. "Tenga a alguien más involucrado que te ame y quiera que tengas lo que quieres y puedes empujarte en la dirección correcta", dice Beck.

"La cantidad de tiempo correcta para dejar de salir es lo suficientemente largo como para comprender lo que está buscando obtener de una cita y comprender cuáles son sus límites y cómo hacerlos cumplir."-Pitagora

Y, en caso de que desee, eventualmente comenzar a salir nuevamente, Beck dice que es importante mantener algunas cosas en mente. Primero, abandona la narrativa de comedia romántica en tu cabeza. "Nos atrapamos en el cuento de hadas que sucederá de la noche a la mañana y habrá química instantánea. Debes estar más castigado en la realidad, construir una brújula de citas, ser introspectivo y decidir lo que realmente quieres y no quieres."En la práctica, esto es, por supuesto, más complicado que la reactivación pasiva de su cuenta de Bumble. En su lugar, reserve tiempo en su día, y realmente, su vida, para que las citas sean una prioridad nuevamente. Y no importa sus objetivos, ya sea hasta la fecha o no ser el propietario de su tiempo, es clave para sentirse empoderado.

"Escucha lo que realmente estás buscando y establece límites firmes para ti", dice Pitagora. "La cantidad de tiempo correcta para dejar de salir es lo suficientemente largo como para comprender lo que está buscando obtener de una cita y comprender cuáles son sus límites y cómo hacerlos cumplir."

Si bien es posible que no esté listo para volver a salir, sé que cuando lo haga, será una opción activa y empoderada que valdrá todo el esfuerzo y el tiempo intencional dedicado a invertir en mi felicidad.

Listo para volver allí? Aquí está el caso para usar zapatillas de deporte en una primera cita. Y aquí es cuándo mencionar esos temas importantes que no son material de primera fecha.