Son tus calcetines, no tus zapatos, causando esa colonia de ampollas en tus pies

Aún más problemas surge cuando los calcetines de algodón son demasiado pequeños para usted, agrega Miguel Cunha, DPM, fundador de Gotham Footcare. Cuando tus calcetines se mojan, se frotarán contra la barrera de tu piel y crearán aún más fricción. (Entonces, sí, ese par de Hello Kitty que aún tienes de la escuela secundaria necesitan ser lanzadas, ayer.)

Ahora que hemos cubierto por qué los calcetines de algodón básicamente apestan, los podólogos tienen algunas ideas sobre qué tipo de buscar en su lugar. Emily Splichal, DPM, MS, podólogo funcional y fundador de Naboso Technology, dice que ciertos telas siempre obtienen el sello de aprobación. "Siempre estoy a favor de las telas de alta tecnología que mueven el sudor del pie y ayudan a prevenir ampollas", dice ella. "Estos incluyen Coolmax, Dri-Tech o Merino Wool."

Cualquier material que no sea de Cotton que afirme "eliminar" el sudor hará el truco, dice el Dr. Tumen. "Los calcetines con capacidades de absorción alejan la humedad de la piel y disminuyen las posibilidades de formación de ampollas. Estos materiales incluyen Cool Max, poliéster, lana, nylon y otros materiales patentados diseñados específicamente para minimizar la formación de ampollas ", explica. Entonces, si te estás abasteciendo de calcetines en TJ Maxx y ves un paquete de algodón de 12 en la supervisión, camina lejos! No, huye! Aprende de mis errores. Y mientras tanto, repasa cómo tratar las ampollas. Poppers, cuidado.