¿Falta la autocompasión en su práctica de bienestar?? Esta es la semana para cambiar eso

Listo para una dosis de sabiduría celestial, con un giro de bienestar? La astrológica Jennifer Racioppi está aquí para ayudarlo a aprovechar al máximo los próximos siete días. No importa cuál sea su signo solar (o signo ascendente, o signo de luna ...), así es como puede alinearse con las estrellas para hacer su mejor amor, carrera, estado físico, comida y autocuidado.

Lunes 26 de febrero

Ahora es el momento que abarca los poderes místicos, trascendentales y sensibles de Piscis sin volverse emocionalmente abrumado. Con cinco planetas en el signo de agua, Piscis y la Luna en Cáncer durante la mayoría de las cosas del día podría sentirse emocionalmente pesado hoy en día. Sin embargo, dado que Saturno forma un ángulo de apoyo al sol, se puede avanzar significativamente, especialmente si te mantienes alejado del drama emocional innecesario y practica una autocompasión consciente. No estoy seguro de qué es la autocompasión consciente? Ahora es un buen momento para aprender. El libro seminal de Kristen Neff, PhD, titulado Autocompasión, es una lectura obligada para cualquier persona que luche con las emociones. Ella explica por qué la autoestima está sobrevalorada y la autocompasión podría ser lo que falta en su práctica de bienestar.

Martes 27 de febrero

Con la luna en el optimista Leo hoy que se acerca a la plena, los intensos matices emocionales de ayer pueden cambiar a algo mucho más divertido; Especialmente ahora que Venus también perfecciona un hermoso ángulo para Plutón. Deje que su retroceso sea su regreso y suponga una pose de poder. Tiempo para flexionar los músculos, tanto literal como figurativamente. Acomódese en su ritmo de entrenamiento y ponga de vista su vista a través de bloques. A medida que la semana se convierte en una luna llena favorable el 1 de marzo, puede avanzar significativamente con sus prácticas de bienestar.

Miércoles 28 de febrero

Con los eclipses en su espejo de visión trasera y la luna llena súper favorable de mañana para esperar, no hay mejor momento para sintonizar su poder que el presente, especialmente porque Mercury hace un ángulo de apoyo con Plutón. No se siente poderoso? Intenta cantar mantras o repetir afirmaciones. Los tránsitos astrológicos de hoy en día respaldan una conexión mente-cuerpo saludable, por lo que una clase de yoga de Hatha podría ser justo lo que el médico ordenó (e incluso podría impactar positivamente sus hormonas también). Piense en pensamientos positivos y diga cosas bonitas para usted mismo.

Jueves 1 de marzo

Con la auspiciosa luna llena de hoy en Virgo, uno de los signos más conscientes de la salud del zodiaco, obtienes las recompensas de tu devoción a tus prácticas de bienestar. Virgo proviene de la palabra raíz virgen, que significa "para sí mismo."Una luna llena que ocurre en este signo acentúa la necesidad de tiempo solo, así que (si es posible) prepárese para tomarse el tiempo solo y consultar consigo mismo. Me refiero cariñosamente a Virgo como el protector de la pureza, que representa el refinamiento de los detalles, con el deseo de honrar las cosas en sus estados más puros. Pero no te quedes solo demasiado tiempo, esta luna llena mutable ocurre con Venus en un ángulo perfecto para Júpiter. El amor está en el aire. Así que extender y recibir las buenas vibraciones.

Viernes 2 de marzo

Después del ángulo perfecto de Venus para Júpiter durante la luna llena de ayer, Mercury sigue su ejemplo, lo que significa que las buenas noticias podrían estar en el horizonte. Así que vigila el premio y espera cosas buenas. Aproveche el mérito de su autocuidado y fuerza consistentes y conjure la positividad hoy. No te detengas de tu entrenamiento favorito. Sweat Yorese Troty Bajo esta luna Virgo, purificándose de toxinas no deseadas. Quiero dar un paso más? Con la luna comenzando a disminuir, es el momento perfecto para limpiar.

Sábado 3 de marzo

La luna cambia a Libra orientada a la relación y las buenas vibraciones cósmicas continúan. Con el sol moviéndose hacia una conjunción exacta con Neptuno, mientras que Mercurio, Venus y Quirón también se alinean en el mismo grado, las estrellas se alinean para apoyar su curación, crecimiento espiritual y amor. Escuchar música y mover tu cuerpo demuestra especialmente curación esta noche. No importa lo que elijas, tal vez una noche en la ciudad, una clase de baile extasiado o una práctica de Kirtan, dígalo con amor. Conectarse con la unidad, la unidad y la compasión amplifican estos poderosos aspectos de curación. Las estrellas apoyan una conexión profunda con usted y con los demás. El amor en su esencia más alta es posible ahora.

Domingo 4 de marzo

En palabras del reconocido psicólogo Carl Rogers, "Lo que es más personal es más universal."Hoy esta verdad suena especialmente cierto. Con un stellium de curación (también conocido como un grupo de tres o más planetas en un solo letrero o casa) en Piscis, el signo de la onza, ahora es el momento de comprender cuán conectados estamos todos. A medida que el Sol y Neptuno profundizan su alineación y Venus, Quirón y Mercurio unen fuerzas como una, su meditación resulta particularmente fructífera. No sentir la paz y el amor? Recuerda que a medida que resuelve la tensión dentro de ti mismo, lo haces en nombre del planeta. Después de todo, es Piscis de los que estamos hablando; el signo de la onza. Así que no te rehuyas de tus sentimientos hoy. Sintonice con ellos e invítase a una experiencia más profunda de autocompasión, amor propio.

Jennifer Racioppi es el creador de la lógica lunar, una filosofía que integra la profunda sabiduría de la ciencia y la espiritualidad, y combina su experiencia en astrología, psicología positiva y la salud de las mujeres para entrenar a las empresas de alto rendimiento para alcanzar su próximo nivel de éxito.

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