¿Es Mysore Ashtanga adecuado para ti??

Mientras me movía a través de las poses con Verrochi a mi lado, me preguntaba si Mysore Ashtangis pierde el ritmo de una clase grupal o la sorpresa de variadas rutinas.

"Todos los grandes practicantes a través de los siglos han mantenido una práctica, es así como se destacan. Entonces tenemos que determinar nuestro nivel de compromiso y aplicarnos en consecuencia."

Resulta que la repetición es una de las cosas algunos Ashtangi, como Rachel Winard, Love. El creador de Soapwalla ha estado practicando a Mysore con Stern durante más de seis años, y dice que hay algo realmente meditativo al respecto. "También me encanta que mi práctica sea parte de mí, puedo llevarlo conmigo, lanzar una estera en cualquier lugar y practicar", dice ella.

Pero, ¿no es difícil memorizar todas estas secuencias?? No si los aprendes lenta y metódicamente, dice Stern. Y tanto Abel como Winard confirman que con el instructor adecuado, es natural.

Entonces, ¿por quién es la derecha de Mysore Ashtanga?? Si bien algunos dicen que dibuja tipo A o introvertidos, parece que se trata más de estar cómodo en su propia piel y poder aprovechar una fuerza personal interna que lo motiva y impulsa. Es para los yoguis que valoran el desarrollo gradual y disfrutan creando una práctica personal. Stern tiene una forma más simple de verlo: "Si desear Para hacer Ashtanga, "él dice," entonces eres el tipo de persona para la que esta práctica está destinada."

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Publicado originalmente el 3 de febrero de 2011. Actualizado el 22 de febrero de 2017.