En su nuevo libro, los autores Chelsey Luger y Thosh Collins examinan los 7 círculos de enseñanzas indígenas que nos mantienen bien

Chelsey Luger y su esposo Thosh Collins han defendido y destacado durante mucho tiempo la forma de vida y la perspectiva de los pueblos indígenas sobre el bienestar, particularmente a través de su iniciativa de bienestar para la cultura. Ahora, la pareja ha lanzado su libro Los siete círculos, que examina y ofrece prácticas factibles en las siete áreas que son críticas para la salud general: alimentos, ceremonia, movimiento, sueño, espacio sagrado, comunidad y conexión con tierra.

En este libro, los autores lo ayudan a explorar estos espacios, con la ayuda del conocimiento ancestral indígena íntimo, para navegar por su propio bienestar espiritual, físico y emocional. Charlamos con Luger para entrar en lo que el libro puede ofrecerle, así como por qué es tan importante examinar el bienestar a través de diferentes lentes.

CL: Para los pueblos indígenas, abordar el bienestar con nuestras cosmovisiones culturales y espirituales en el centro es muy intuitivo, porque estas tienden a ser enseñanzas con las que nos criaron. Debido al tema siempre presente del racismo y la discriminación, a menudo tenemos que superar el obstáculo de sentirse bienvenido en un espacio de bienestar. Pero una vez que construimos esa confianza, y nos permitimos integrar nuestras enseñanzas culturales y espirituales con un estilo de vida de bienestar, todo hace clic y se vuelve muy empoderador.

Para las personas no indígenas, el mayor obstáculo es aprender sobre el colonialismo de los colonos, y cómo esta historia es absolutamente esencial para comprender por qué las personas de todos los ámbitos de la vida luchan con la salud hoy en día. Pero una vez que se aclara, el camino hacia la curación colectiva se revela.

La mayoría de los estadounidenses saben muy poco sobre la cultura e historia indígenas. Enriquece nuestra historia y nos corresponde a todos para comprender mejor el conocimiento indígena, y el bienestar es una lente hermosa a través de la cual se puede conocer a las personas indígenas.

W+G: La indigeneidad es vasta y variada, ¿qué es lo que unifica o un par de ideales unificadores que comparten todas/la mayoría de las comunidades?? ¿Cómo juega eso en el bienestar??

CL: Muchos pueblos indígenas creen en buscar el equilibrio, no la perfección. Nos enseñan a ser humildes, que solo somos humanos y que acepten los altibajos de la vida. También sabemos que la vida es cíclica, todo es un viaje continuo, no un salto lineal del punto A al punto B. Esto nos mantiene humildes durante los buenos tiempos y también nos mantiene esperanzados durante los tiempos bajos.

Muchas personas y comunidades indígenas también están muy familiarizadas con el concepto de interconexión. Está claro para nosotros que lo bueno para nuestra salud física también es bueno para nuestra salud mental, espiritual y emocional. Nuestros antepasados ​​nunca ponen estas cosas en categorías y cajas separadas, como lo hace el mundo occidental. Todas las cosas están interconectadas.

W+G: ¿Cuál crees que es el más difícil de los siete círculos para incorporar a tu propia vida?? Por qué?

CL: Siempre hay altibajos en la vida, y así que en un día determinado, uno de los siete círculos puede ser más o menos difícil de incorporar que otro. Por ejemplo, a veces me despierto sintiéndome muy emocionado por un entrenamiento que he planeado para ese día, mientras que otras veces se siente casi imposible conjurar ese tipo de energía. Entonces, cambia día a día. La buena noticia es que los siete círculos son un mapa de oportunidad. Incluso si no ha participado en una práctica de movimiento, esencialmente le mostrarán que hay otras opciones para participar en el bienestar, como cocinar una comida nutritiva, tener una buena noche de sueño, ordenar para que su hogar se sienta como un "Espacio sagrado", y así sucesivamente. El bienestar es mucho más que solo dieta y ejercicio, y este libro abarca ese hecho.

"El bienestar es mucho más que solo dieta y ejercicio, y este libro abarca ese hecho."-Chelsey Luger

W+G: ¿Cómo pueden las personas ser respetuosas con los pueblos y prácticas indígenas??

CL: Mientras escribimos este libro, teníamos en cuenta que, como voces de bienestar indígena, tenemos una gran responsabilidad de hombro. Siempre nos apoyan, pero también nos responsabilizamos de nuestras comunidades, por lo que no era duda de que escribiríamos sobre el tema de la apropiación cultural de una manera que explica claramente cuán profundamente arraigada es su historia y cuán dañino puede ser. Los lectores encontrarán estos detalles en el capítulo de la ceremonia. Estamos seguros de que se irán con el deseo de apoyar a los pueblos indígenas en nuestra privacidad cultural cuando sea necesario, y también de apoyar a los programas de revitalización cultural y lenguaje indígena que benefician a los jóvenes indígenas, en lugar de sentir un deseo continuo de explotar o apropiarse de nuestra espiritualidad. , como ha sido tan frecuente en la industria del bienestar.

W+G: Cualquier otra cosa que desee compartir sobre el libro o el bienestar en relación con las prácticas indígenas?

CL: Estamos encantados de ser parte del movimiento creciente y continuo para descolonizar el bienestar y reclamar la salud en las comunidades indígenas, y nos sentimos honrados por la oportunidad de compartir nuestra perspectiva sobre el bienestar indígena con el mundo. Encontrarás que Los siete círculos es una zona sin juicio. Idealmente, ayudará a los lectores a no solo expandir su comprensión del bienestar, sino también a adoptar su propio poder y dones con los que nacieron.

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