Soy un esteticista, y esto es exactamente cuando lavarse la cara dependiendo de la hora del día que haga ejercicio
Movers del mediodía
Entrenamiento previo
Si planea hacer ejercicio durante el día, debe siempre Retire su maquillaje antes de comenzar a sudar. "Siempre retire el maquillaje antes de hacer ejercicio como" Es clave para prevenir los poros obstruidos y la acumulación que pueden ocurrir con ejercicio y sudoración ", dice el Dr. Garra. Una forma sorprendente de eliminar el maquillaje y al mismo tiempo evitar la sequedad de la piel es usar agua micelar, que es muy suave o un bálsamo de limpieza. Dependiendo de su tipo de piel, es posible que no necesite aplicar humectante después de limpiar, pero si su cutis se siente despojada o apretada, considere colocar una loción ligera.
Post-entrenamiento
Limpiar, tono, hidratar y aplicar SPF, luego hace un seguimiento con el maquillaje si así lo desea. Algunas opciones excelentes para un tóner de medio día incluyen el EPI. Lógica ENCANDA Balance de tóner ($ 65), que es especialmente bueno para los meses de invierno, ya que contiene aloe vera para calmar y calmar mientras que el ácido hialurónico aumenta la hidratación. Para que un SPF liviano se aplique antes de regresar para el día, la imprimación impecable invisible de Charlotte Tilbury Invisible ($ 55) "se hidrata con ácido hialurónico y protege la piel, lo que lo hace excelente para la aplicación del mediodía", dice el Dr. Garra. Además, juega bien con maquillaje
Búhos nocturnos
Entrenamiento previo
"Use un limpiador, desmaquillante y/o tóner para garantizar todo del maquillaje y los residuos del día están apagados antes de comenzar un entrenamiento ", dice el Dr. Garra. Esto es importante para todo tipo de piel, pero debe considerarse no negociable si usa maquillaje, sudan mucho o es propenso al acné y al exceso de aceite. dice Garshick.
Post-entrenamiento
Dependiendo de su preferencia, puede tener sentido hacer toda su rutina de cuidado de la piel por la noche inmediatamente después de hacer ejercicio, incluso si son unas pocas horas antes de irse a dormir. En mi opinión, le da a sus productos una mayor cantidad de tiempo para absorber en su piel (en lugar de en su almohada). Para aprovechar el ciclo de reparación nocturno de su piel con solo tres pasos, lávate la cara con un limpiador suave, use un retinol o un tratamiento exfoliante y termine las cosas con una crema hidratante.
