'Soy esteticista, y estos son los 6 tés que debes beber para una piel seriamente radiante'
Ingrese: antioxidantes, algo con lo que muchos tés son inherentemente ricos. "El té tiene EGCG, que es un tipo de antioxidante que es realmente conocido por impulsar el metabolismo, pero también es excelente para luchar contra los radicales libres que causan daño en la piel y envejecimiento prematuro", dice Krier. Y cuando se trata de salud de la piel, los antioxidantes son críticos. Los radicales libres, que son introducidos en su cuerpo por estresores ambientales, como los rayos UV y la causa de la contaminación, algo llamado "estrés oxidativo" en su cuerpo, que aparece en su tez en forma de arrugas, decoloración y opacidad. Los antioxidantes trabajan para engullir estos radicales libres antes de que puedan hacer cualquier daño real.
"Debido a cómo se procesan, ciertos tés están llenos de flores y plantas que tienen antioxidantes increíbles en ellos, lo que ayudan a combatir los radicales libres también se llenan con la derivación de cómo se procesan están llenos de flores y plantas. que tienen antioxidantes increíbles en ellos que ayudan a combatir los radicales libres en nuestros cuerpos, lo que también ayuda a la piel ", dice Brown.
Piense en ello como una forma súper fácil (y deliciosa) de beber sus nutrientes amantes de la piel mientras recibe un impulso de hidratación. "Nos gusta pensar en ello como Water Plus", dice Krier. "Es tan bueno como beber una taza de agua en términos de hidratación, pero está obteniendo el beneficio adicional de todo tipo de antioxidantes y los grandes sabores que vienen con él."
6 mejores té para opciones de piel, directamente de un esteticista
Para antienvejecimiento: rooibos
Muévete, Retinol-Rooibos es en realidad un jugador importante en antienvejecimiento. "Sus altos niveles de antioxidantes, zinc y ácidos alfa-hidroxi le dan la capacidad de prevenir y revertir la pérdida de grasa debajo de la piel", dice Krier, que señala fue confirmado en un nuevo estudio. El arsenal antioxidante incluye Nothofagin, Aspalathin y Superóxido dismutasa, que son enzimas que proporcionan una protección efectiva contra los radicales libres dañinos (también conocidos como culpables en los problemas de tez).
"Rooibos Tea también es rico en zinc, lo que puede ayudar a corregir los desequilibrios hormonales que desencadenan el acné", dice Krier. Eso es importante.
Para el rejuvenecimiento: té blanco
El té blanco es esencialmente el tés más puro de todos. "En general, el té blanco se considera más raro que otros tés porque estás quitando las hojas más jóvenes de la planta", dice Krier. "Debido a esta pureza, contiene el nivel más alto de antioxidantes de todos los tés."
También tiene fuertes poderes de rejuvenecimiento de la piel. "El té blanco puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento de la piel y prevenir el descomposición del colágeno y la elastina", agrega.
Para reducir la inflamación: té verde
Aunque el té verde es de la misma planta que la blanca, tiene diferencias matizadas que afectan su brillo de otras maneras. "El té verde reduce la inflamación, mantiene células sanas de la piel y puede ayudar a proteger internamente contra el daño solar causado por la radiación UV", dice Krier. Esto se debe a su alta presencia de ECGC, un antioxidante súper potente que se sabe que reactiva las células de la piel moribunda, agrega.
Para el acné hormonal: Spearmint
Si tiende a obtener acné hormonal, busque el té de menta. "SpearMint tiene un efecto antiandrogénico que puede ayudar a mejorar los desequilibrios hormonales y prevenir la producción de exceso de sebo en la piel", dice Krier. "También contiene ácidos fenólicos y flavonoides, dos formas de antioxidantes que ayudan a prevenir el daño oxidativo."Protege su piel de los radicales libres, lo que conduce al acné y a una gran cantidad de otros problemas. Según Brown, "es realmente excelente para la piel grasa porque puede ayudar a disminuir la producción de aceite y apoyar la rotación celular", lo que significa que ayudará a que sus células de piel sanas se muevan a la superficie, lo que lleva a una tez general más clara.
Para el eccema: manzanilla
Cuando piensas en el té de manzanilla, probablemente pienses en calentar a una taza justo antes del sueño. "Eso se debe a que la manzanilla tiene efectos antiespasmódicos, ansiolíticos, antibacterianos y antimutagénicos", dice Krier. "Los ingredientes activos incluyen flavonoides antiinflamatorios y cumarina, que ayudan a prevenir y reducir las lesiones del acné inflamatorio."Brown agrega que este tipo de té puede ayudar con todo tipo de preocupaciones de la piel relacionadas con la inflamación, incluidos los brotes y el eccema. Además, es un relevante de estrés (gracias a sus efectos ansiolíticos y antioxidantes), que ayuda con el acné de estrés. "La manzanilla es ideal para inducir sentimientos de calma y descanso, lo que es crítico para permitir que la piel sane naturalmente", dice Krier. En otras palabras, puede calmar tu piel de la misma manera que calma tu mente.
Para un brillo natural: hibisco
El hermoso té floral rojo es rico en vitaminas, lo que puede ayudar a lograr ese brillo buscado. "El hibisco es muy alto en vitamina C, y es una buena fuente de vitaminas A, B1, B2, zinc y hierro", dice Krier. "Y tiene ácidos hidroxi alfa naturales y ácidos grasos omega-3, que son esenciales para mantener una piel, cabello y uñas saludables."Tiempo de té, cualquiera?
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