Soy pediatra, y así es como mantengo a mis hijos lo más saludables posible durante esta temporada de resfriado y gripe

Dr. Deeter explica que si bien los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) están trabajando en un sistema de recolección de datos en tiempo real que rastrea qué virus están en el alza, actualmente tenemos que confiar en estimaciones basadas en pequeños tamaños de muestra para adivinar cuántas personas están infectados con, por ejemplo, RSV. Dicho esto, podemos ver que ha habido aproximadamente 2.1 millón de casos de RSV basados ​​en las pruebas de este año, y ese RSV alcanzó su punto máximo a principios de diciembre de acuerdo con la información que tenemos. El RSV es típicamente leve para niños mayores de dos años y para adultos, pero puede ser realmente aterrador para los bebés que contraen el virus.

La influenza también ha estado infectando a más personas este año, pero el Dr. Deeter dice que en realidad no está en una historia de historia alta. El u.S. Los casos de pico para gripe fueron finales de noviembre y principios de diciembre de 2022, según el rastreador de gripe de los CDC. Es bastante raro, pero los casos pediátricos de la gripe pueden provocar hospitalización, por lo que vale la pena intentarlo.

Y luego está Covid-19. La gravedad de ese virus sigue siendo mucho más baja en niños que para adultos, Dr. Deeter dice que, aunque hubo un aumento en las hospitalizaciones pediátricas cuando la variante Omicron se generalizó por primera vez. Los niños representan aproximadamente el 20 por ciento de todos los casos covid, pero tienden a ir bien en términos de recuperación. Aún así, evitar a Covid-19 siempre que pueda es una idea inteligente.

“Como familia, tenemos cuidado de llevar desinfectante para manos, lavarnos las manos con frecuencia y evitar entornos abarrotados con extraños."-Kristina Deeter, MD, médico de cuidados intensivos pediátricos en Pediatrix Medical Group.

Como padre, ¿qué puede hacer para evitar resfriados y gripe en sus hijos??

Dr. Deeter hace algunas cosas de manera consistente para minimizar los factores de riesgo de su familia para enfermedades graves. La buena noticia es que todas son cosas relativamente simples que no requieren capacitación médica.

Todos hemos aprendido mucho sobre la propagación de infecciones de trabajar en un hospital durante la pandemia Covid-19, y Deeter dice que lleva ese conocimiento a sus hábitos diarios en el futuro. "Como familia, tenemos cuidado de llevar desinfectante para manos, lavarnos las manos con frecuencia y evitar entornos abarrotados con extraños", dice ella.

El esposo de Deeter también trabaja en un hospital, lo que significa que ambos son especialmente conscientes de las infecciones que podrían traer a casa de su lugar de trabajo. Pero ella dice que ya no está preocupada por el contacto con superficies que extienden la infección Covid-19. Ella y su esposo usan PPE en el trabajo y guantes para minimizar la propagación entre sus pacientes. Ella también dice que hace todo lo posible para no tocar su rostro durante el día y que usar una máscara a través de sus interacciones públicas realmente ayuda a prevenir la propagación de la infección.

¿Qué pasa si se enferman y no puedes encontrar ningún medicamento para niños de OTC??

Incluso con precauciones, es inevitable que los niños recojan gérmenes durante el invierno. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a que se sientan cómodos y manejar los síntomas mientras se recuperan. Una capa adicional de preocupación que los padres tienen este año es la escasez nacional de estas drogas, incluidos Motrin y Tylenol para niños, así como algunos antibióticos.

"La escasez de medicamentos de venta libre es alarmante en este momento",. Deeter dice. “Me han dicho muchos padres que condujeron a todas las farmacias de la ciudad que no pueden encontrar acetaminofén, por ejemplo."Ella advierte a los padres en esta situación para evitar el pánico, ya que en su mayor parte las tiendas aún pueden reabastecerse de forma regular. “Mi consejo es recordar que la mayoría de los genéricos son tan efectivos como las marcas. Motrin, Advil e Ibuprofen son los mismos medicamentos, aunque se pueden empaquetar de manera diferente."

Si tiene un hijo menor de seis meses, dice, guarda el tylenol líquido para ellos y les da a sus hijos mayores el ibuprofeno más fácilmente disponible.

Si le preocupa la fiebre de su hijo, siempre es mejor hablar con su pediatra, particularmente para bebés con temperatura elevada, y los niños que tienen fiebre alta (más de 104 grados Fahrenheit) o ​​han tenido fiebre durante más de cuatro días , dice el Dr. Eneño.

Para todos los demás, ella dice: "Recuerda que nuestros cuerpos son inteligentes y en realidad montan fiebre para matar virus y bacterias que están tratando de lastimarnos. Tener fiebre entre 100 y 102 puede hacernos mejor más rápido."

En otras palabras, incluso si no podemos tener en nuestras manos ese relevista de fiebre OTC, generalmente podemos esperar a que la naturaleza tome su curso. Dr. Deeter llama a baños tibios, paletas y tallas frías en la frente como formas de mantener a un niño cómodo cuando tienen fiebre dentro de un rango seguro. "Cuando un niño tiene una enfermedad febril, recuerde que necesita aún más fluidos (las soluciones de agua y electrolitos son las mejores) de lo habitual. Seguimiento de la temperatura y asegúrese de que la fiebre esté bajando ”, aconseja.

En cuanto a otros medicamentos destinados a disminuir los síntomas del resfriado en los niños, Dr. Deeter dice que no estrese por tenerlos a mano, de hecho, podría estar mejor sin ellos. “No creo mucho en las drogas OTC vendidas para disminuir los síntomas del resfriado en los niños. Algunos de ellos pueden causar daño ", dice ella.

Puede ser difícil escuchar a su hijo toser y estornudar, pero los niños con una infección respiratoria superior en realidad deben toser moco cuando obtienen este tipo de infecciones para que la enfermedad no empeore y quede atascado en sus pulmones. Secando demasiado la tos con un descongestionante puede dificultar que los niños se deshagan de ese moco. Además, los efectos secundarios comunes de esas drogas incluyen una mayor frecuencia cardíaca, irritación y somnolencia, que son todo lo que los niños necesitan evitar a medida que sus cuerpos funcionan para mejorar. Por lo tanto, aunque es posible que no pueda evitar totalmente el frío y la gripe en sus hijos, cuando se trata de ayudarlos a recuperarse, el descanso habitual, los fluidos y los acurrucados suelen ser el mejor camino a seguir.