'Soy dermatólogo, y estas son las reglas de cuidado de la piel no negociables * todos * deben vivir por'
Debido a que la piel de todos es diferente, todos deberíamos tener rutinas que se ven diferentes entre sí. Lo que funciona para tu mejor amigo o tu influencer favorito podría no funcionar para ti. Afortunadamente, no hay escasez de opiniones cuando se trata de elegir los mejores productos para usted, por lo que sus opciones son bastante infinitas. Pero a medida que avanza su propio régimen, hay algunas reglas de cuidado de la piel que los dermatólogos dicen que debe seguir sin importar qué.
Durante el episodio de esta semana de El bien+buen podcast, dermatólogos Sandra Lee, MD (también conocido como "Dr. Pimple Popper ") y Shereene Idriss, MD (también conocido como" Pillow Talk Derm "), comparten sus no negociables de rutina y consejos para quedarse con ellos a largo plazo. Además, los anfitriones de Kate Spies, Ella Dove y Taylor Camille charlan sobre sus rutinas y cómo su relación con el cuidado de la piel ha evolucionado con el tiempo. Prepárese para relajarse y escuchar un episodio que se siente como un chat con tus amigos.
Uno de los consejos más importantes que comparten los profesionales es para personalizar su rutina. "La rutina de todos es un poco diferente debido al tipo de piel que tenemos y, sin duda, la edad que tenemos y dónde podemos vivir", dice el Dr. Lee, quien también es el fundador de SLMD Skincare. Ella agrega que "todos [de] este tipo de factores entran en juego" al crear su propio régimen individual.
Además, desea mantener los conceptos básicos de su rutina consistente. De esa manera, es más fácil quedarse. "Cuando tienes una rutina que es muy predecible para ti, entonces se vuelve automático y no tienes que estresarte realmente y preocuparse por esas cosas", dice el Dr. Sotavento. Una vez que lo has hecho un hábito, DR. Idriss dice que es muy difícil romperse. "Si te pones en un buen hábito a una edad temprana, entonces ya estás ganando por Lightyears", explica ella.
Expertos en este artículo
- Sandra Lee, MD, dermatóloga y fundadora de SLMD Skincare
- Shereene Idriss, MD, dermatólogo certificado por la junta
Pero, por supuesto, ese es solo el comienzo del episodio, comparten una gran cantidad de consejos para crear una rutina de cuidado de la piel que realmente funciona tú. Para aprender sobre los imprescindibles, qué DR. Lee y Dr. Se ven las rutinas de Idriss, y los productos que nuestros editores están amando, tendrá que escuchar la conversación completa. Transmitirlo en Apple, Spotify o donde sea que obtenga sus podcasts.
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