Fui al campamento de verano para adultos, ¿es lo que era
Para mi, este retiro no se trataba retirada, Se trataba de enfrentar las cosas y mirarlas en la cara con un pulso frío, una cabeza nivelada, y el Zen solo Savasana puede traer y luego darse cuenta de que estas mismas herramientas que destruyen el estrés también funcionan en la vida real. Conectarse consigo mismo en su alfombra de yoga no es solo un buen momento para fortalecerse físicamente en el cuerpo y la mente, es una oportunidad para celebrar el hecho de que su cuerpo puede hacer lo maldito en primer lugar. Empoderar a sí mismo para reconocer que el 80 por ciento de la vida es grande y el 20 por ciento es una mierda y necesita trabajo, es Intel que puede producir resultados procesables. Comprender cómo su cuerpo digiere diferentes alimentos es información que puede evitar que pase su vida corriendo al baño y realmente no sé qué más desea de un retiro de bienestar que este tipo de información, gente.
Entonces, a pesar de encontrarme un poco en el rojo en términos de autocuidado previo al retiro, regresé a la ciudad con algo mejor que las vacaciones y un millón de instantáneas de un reluciente aguas, para arrancar. Regresé con una nueva perspectiva y consejos prácticos que requieren que aparezca para mi vida para frenar el estrés en nombre del bienestar totalmente gratuito y liberador.
Y sí, los árboles tampoco dolieron.
Sigue desplazándote para ver el pozo+buen retiro en Cedar Lakes Estate.
En The Well+Good Retreat, cada asistente obtuvo productos de semillas, ajetreo de yoga, sociedad6, wellwell, bombas, tweet miau meow, cuerpo solar, ursa mayor, teleties, planificador de felicidad, nutrientes inteligentes, soma, atuendos urbanos, colección de campamento, colección de campamentos, y domingo para siempre cuando llegaron a sus habitaciones.
Todos también estaban dotados de cremas de día y noche de Elemis, incluidos productos de estrellas de la nueva línea de cuidado de la piel de superalimento, que incorpora algunos de los ingredientes de éxito de su cocina a sus fórmulas.
También hubo mucho maquillaje: las personas de W3ll nos suministraron todas las rímel y los glosas de labios que posiblemente pudiéramos deslizarnos sobre nuestras pestañas y labios.
En las mañanas en las colinas que pasaron por alto, las montañas de Shawangunk, Beth Cooke lideró secuencias de yoga de alta vibra establecidas en listas de reproducción. Y todos los yoguis recibieron bloques, esteras y correas del ajetreo de yoga para ayudar a fortalecer su práctica.
Post-yoga, todos volvimos a los tés de limón y canela de Pavillion y tomamos tensión de la sola y solo Sophia Roe. Pero, por supuesto, los ingredientes eran tan grandes que podrían haber sido arrancados del jardín (y sí, las suculentas en realidad fueron arrancadas del Grdn).
Dependiendo del día, íbamos a caminar por la propiedad, que en realidad solía ser un campamento de verano para el entrenamiento para niños para los Juegos Olímpicos en el día.
O, en la verdadera moda del campamento, se hicieron collares con nuestros nombres en ellos que funcionaban totalmente de doble servicio como etiquetas de nombre.
Por las tardes, nos sentamos en un círculo comunitario con almohadas lindas de la sociedad 6 y Lauren Bille dirigió talleres que nos ayudaron a identificar cuáles eran nuestros valores, que culminó en una declaración de propósito que ayudó a llevar lo que es importante a la vanguardia.
Por la noche, tomamos un sorbo de hojas de Kombucha de Health-Aad que sabía como el golpe más delicioso disfrazado de hierbas arrancadas directamente del jardín.
Y luego cenamos al-Fresco debajo del cielo abierta en el jardín de la finca Cedar Lakes, tostando a nuestros nuevos amigos y haciendo planes para lo que está por delante.
Si esto te ha convencido de que quieres venir en nuestro próximo pozo+buen retiro, las experiencias de correo electró[email protected] para más Intel.
