Fui a un hipnotista para superar mi ruptura, lo que pasó

Aunque había salido con personas más tiempo que Tom (sin mencionar a los tipos que me trataron mucho mejor), por alguna razón, esta ruptura me golpeó fuerte. No pude entender por qué no me valoraba. Mi confianza estaba completamente destrozada. No tenía la energía o la voluntad de comenzar a salir con nadie más nuevamente, e incluso levantarme por la mañana para ir a trabajar parecía imposible. Eso es lo que pasa con las rupturas, esperas que se vuelvan más fáciles a medida que envejecen, pero no lo hacen.

Cuanto más investigaba el hipnotismo, más parecía que la solución mágica estaba buscando. ¿Qué tan bueno sería tomar una siesta y despertarse completamente sobre él??

Un día, estaba en el trabajo buscando en Google "Cómo superar a tu ex" cuando apareció un artículo sobre Katy Perry. Decía que después de su divorcio de Russell Brand, fue a un hipnotista que se especializó en desamor y la "la curó."Pasé el resto de la jornada laboral bajando por una madriguera del conejo de la investigación del hipnotismo para las rupturas.

Inicialmente, pensé que el hipnotismo era un extraño truco de magia que podría hacer que alguien se engañara como un pato en un chasquido rápido. Pero con un poco de investigación aprendí que el hipnotismo es en realidad una forma más profunda de meditación, solo con un objetivo específico en mente.

Cuanto más lo investigaba, más parecía que la solución mágica estaba buscando. Aunque realmente no hay evidencia científica que demuestre que la hipnosis puede reparar un corazón roto, es una terapia legítima para afecciones relacionadas como el dolor y la ansiedad, e incluso puede mejorar cosas como su motivación para resolver. ¿Qué tan bueno sería tomar una siesta y despertarse completamente sobre Tom?? Por qué no yo hago eso?

Así que me propuse encontrar a un hipnotista que me ayude a superar mi angustia. Esto es lo que pasó.

Rompiendo el hielo

Al principio, mi situación estaba un poco fuera de Sunshina eterna de la mente impecable. Hablé con la hipnotista certificada Elena Mosaner, que tiene experiencia en el tratamiento de la angustia, quien me preguntó sobre mi situación. "Realmente solo quiero superar a este tipo", le dije. "Honestamente, quiero olvidar que incluso existe. ¿Crees que puedes ayudar??"

"Sí, puedo ayudarte", me dijo. "Solo tomará una hora. Quiero venir este fin de semana?"La sesión de 60 minutos me costaría $ 300, pero en mi mente era un pequeño precio a pagar milagrosamente curado de mi tristeza. Rápidamente estuve de acuerdo.

La sesión de 60 minutos me costaría $ 300, pero en mi mente era un pequeño precio a pagar por ser cuidadosamente curado de mi tristeza.

La oficina de Mosaner estaba en un bonito edificio del Upper East Side y no se veía tan diferente de la oficina de su terapeuta promedio. Pero esperándola, estaba nervioso. ¿Qué me iba a hacer exactamente?? De repente, deseé haber pasado aún más tiempo investigando exactamente qué era el hipnotismo. Pero era demasiado tarde para retroceder.

Mosaner me dio la bienvenida con una cálida sonrisa y me guió a una silla reclinable, al igual que el tipo que la mayoría de los abuelos tienen. Después de unos minutos de pequeña charla obligatoria y incómoda, se puso a los negocios. "Cuéntame sobre la ruptura", dijo. Pasé unos 15 minutos contándole sobre Tom y cómo estaba listo para seguir adelante. Ella también me preguntó sobre mis objetivos futuros, no solo con el amor, sino también para mi carrera. Entonces, ella cambió de marcha. "Está bien", dijo Mosaner, "comencemos el hipnotismo ahora."

¿Cómo era la hipnosis??

Lo primero que hizo Mosaner fue asegurarse de que estaba profundamente relajado. Al escuchar su voz en forma de trance y hacer ejercicios de respiración guiada, me relajé tanto que después de unos 15 minutos, cuando me pidió que levantara los brazos, no pude. Ella había ralentizado mi mente de carreras y aunque estaba nerviosa solo una hora antes, ahora me sentía completamente a gusto.

A continuación, me guió a través de una serie de visualizaciones. Ella me hizo imaginarme vaciando todos mis recuerdos de Tom de una caja. Entonces, ella me hizo imaginar a Tom y yo juntos, conectados por una cadena. Cuando ella me dijo que soltara la cuerda y me fuera, sentí mis ojos bien con lágrimas. "Adiós Tom", dije en silencio, mientras me visualizaba caminando.

Ella me hizo imaginar a Tom y yo juntos, conectados por una cadena. Cuando ella me dijo que soltara la cuerda y me fuera, sentí mis ojos bien con lágrimas.

Entonces, Mosaner me hizo imaginar algo más: mi futuro. "Piense en un momento en el que estés feliz", dijo. "Solo una instantánea en el tiempo."Mi momento fue simple. Me vi sentado en el sofá, viendo televisión, abrazándome con alguien que me hizo sentir amado y a quien amaba a cambio. No pude ver quién era esa persona, pero el sentimiento estaba allí, un sentimiento de satisfacción completa, seguridad y confianza.

Mosaner me sacó de mi estado de descanso al devolver mi conciencia a mi respiración y finalmente abrirme los ojos. Después de unos largos segundos, ella me miró y preguntó: "¿Cómo te sientes?"

Pensé que me despertaría completamente curado de mi angustia, pero sinceramente, no lo era. Sentí que mi cara se puso caliente y las lágrimas me queman los ojos. "Debo haberlo hecho mal", dije. "Todavía me siento muy, muy triste."

Mosaner me dio una pequeña sonrisa. "No, no lo hiciste mal", dijo. "Esta no es una solución mágica. Pero es el primer paso para seguir adelante. Hoy te dejaste ir. Y visualizaste lo que quieres para ti. Siempre mantén esa imagen contigo. Te da algo para trabajar. Y solo sepa que volver a su ex está a un paso de hacer que esa visualización sea real."

Funcionó?

Llevando el metro de regreso a mi apartamento ese día, me sentí como un fracaso. La hipnoterapia no era la solución instantánea, pensé que sería. Simplemente no hay forma de evitarlo: el tiempo es lo único que puede curar un corazón roto.

No fue sino hasta las siguientes semanas que pude ver las formas más pequeñas, pero aún profundas, la hipnosis había ayudado. Cuando Tom me envió un mensaje de texto unas semanas después, ignoré su mensaje, algo que nunca pensé que podría hacer. Como dijo Mosaner, sabía que responder estaba a un paso de estar 100 por ciento feliz con alguien nuevo.

Simplemente no hay forma de evitarlo: el tiempo es lo único que puede curar un corazón roto.

Entonces, comencé a hacer cosas para que mi visión sucediera. Me inscribí en citas en línea por primera vez. ("Bienvenido a 2001", mis amigos me burlaron.) Dejé de salir con chicos no consideré seriamente un futuro.

Lo más importante, eventualmente sané. Entonces, tal vez la pregunta no es, ¿funcionó el hipnotismo?? Sino más bien: me siento mejor? Y no necesito aprovechar mi subconsciente para saber la respuesta a eso.

Publicado originalmente el 10 de febrero de 2017; Actualizado el 19 de agosto de 2018.

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