Probé el nuevo TRX Home2-Here

Pensé que la falta de ruido de fondo era un gran inconveniente de la aplicación hasta que me di cuenta de que hay un botón de nota musical en la parte inferior de la pantalla. Presione y puede combinar fácilmente los entrenamientos con la lista de reproducción de su elección de su teléfono; Las señales del instructor llaman sobre las canciones. Tener la libertad de combinar un entrenamiento grabado con cualquier canción que te sientas, y no estar encerrado en el sabor musical posiblemente cuestionable de un instructor, es una ventaja grave de llevar el estudio de fitness a casa.

A partir de ahí, me desplazé a través de toneladas y toneladas de entrenamientos, divididos por la duración: puede elegir entre los planes que tienen menos de 20 minutos, 20 a 40 minutos o más de 40. Si necesita detenerse temprano o decidir probar algo más, es fácil volver a la pantalla de inicio simplemente presionando el botón de parar. Cada entrenamiento tiene un video que muestra un modelo de fitness que demuestra cada movimiento. Pero si aún no está seguro de cómo hacerlo correctamente, puede tocar un botón en la parte inferior derecha de la pantalla para obtener información adicional.

También puede sincronizar la aplicación con su Apple Watch u otro rastreador para ayudar a mantener las pestañas en su entrenamiento. Y después de haber terminado, es fácil aprovechar su tiempo, las calorías quemadas y otras estadísticas y compartirlas en Facebook o Instagram.

Mi única queja real es que algunos de los entrenamientos simplemente reconstruyen los mismos movimientos que había hecho anteriormente sin instrucciones nuevas. Después de mi entrenamiento de introducción y una sesión centrada en el núcleo, le di una fuerza para los corredores. Esperaba una voz en off de un entrenador corriendo, diciéndome cómo cada uno de los ejercicios desarrolla músculos que ayudarán a apoyar mi marcha o me ayudarán a ir más tiempo, pero no había nada de eso. Los movimientos fueron sacados de los otros entrenamientos que ya había hecho, y en general la rutina no era necesariamente específica de los corredores.

Dicho esto, sea cual sea su objetivo, hay tanta variedad en la aplicación más a la par con el TRX en sí, que no puede evitar aprender algo nuevo. Y si golpeas una pared de entrenamiento con algunos de sus movimientos más intensos, aquí está mi mejor consejo: solo, er, aguanta.

Aprender a crear una lista de reproducción maestra también puede ayudarlo a superar su punto de ruptura de fitness. Además, lea estos consejos para hacer que sus entrenamientos de 20 minutos sean más efectivos. Sugerencia: tu TRX puede ayudar.