Encontré una estera de yoga que se convierte en un gimnasio completo en segundos

Para comenzar las cosas, tuve que hacer un entrenamiento favorito de todos los tiempos. Hace unos años, derroché y me compré un reformador en el hogar. Ocupa un poco de espacio en mi pequeño apartamento, pero me encanta y todavía creo que valió la pena cada centavo. Pero cuando conectas una banda de resistencia y te quedas con la barra del cuerpo del gimnasio Floby, puedes hacer muchos de los mismos ejercicios por una fracción del costo y el compromiso del espacio. Durante mi entrenamiento, me sorprendió lo desafiante que fue. Estaba trabajando. Entonces al día siguiente, estaba doloroso.

También puede realizar un entrenamiento HIIT intenso usando los pesos, conectar los pesos de la mano a la barra del cuerpo para un flujo de yoga desafiante y conectar sus pesas a las bandas de resistencia para un entrenamiento de la parte superior del cuerpo. Cambiar las cosas dentro y fuera solo toma unos segundos, lo que facilita el seguimiento junto con los videos de entrenamiento gratuitos que la compañía tiene disponible en línea. Es como tener un pase a cualquier tipo de entrenamiento que desee, y estoy todo de eso.

Solo metiéndome en el yoga? Aquí está cómo fluir:

Esta bola de masaje podría ser el mejor equipo de entrenamiento que no está utilizando. Luego mira el mágico reta de alta tecnología que es básicamente seis retas en uno.