Corté mi rutina de cuidado de la piel de 6 pasos a solo 2 en el transcurso de un mes, y aprendí una valiosa lección en el proceso
Sigue leyendo para aprender cómo se veía mi rutina de cuidado de la piel anteriormente y los resultados decepcionantes pero no sorprendentes de mi prueba de cuidado de la piel de un mes.
Reduciendo los productos
Mi rutina diaria de cuidado de la piel era anteriormente seis pasos, que Dr Dr. Chan señaló: "Ya era bastante básico."Todas las mañanas después de mi carrera, limpié suavemente mi cara usando Cerave Hydrating Cleanser ($ 18), me puse la piel glamorosa con el tóner de agua de rosas y glicerina de la herencia ($ 12), se unió lentamente en el Clarant B3 de Testy B3 Correcto correcto ($ 12), y remató con confianza todo con dos dedos con el protector solar ultra puro de Neutrogena ($ 8).
Por la noche, seguí el mismo ritual, reemplazando mi SPF con el ungüento curativo de Cerave ($ 25) para bloquear la humedad, que es un consejo que aprendí de Willis hace muchas lunas. Este se ha convertido en uno de mis productos favoritos de todos los tiempos, así que sabía que sería difícil dejarlo ir.
Una vez por semana, también usé Nuria Defend Face Exfoliator ($ 18) para eliminar la piel muerta. Ambos Dr. Chan y Willis plantearon la hipótesis de que notaría más textura en mi piel después de eliminar este producto. También acordaron que no era completamente necesario.
"Siempre le digo a la gente, como si estén tratando de hacer que su madre o su novio hagan una rutina de cuidado de la piel, que solo necesitan tres pasos", dice Willis, y agrega que es "un limpiador, humectante y SPF."
Inmediatamente escondí mi tóner y, con un corazón roto, también guardé la pomada curativa.
Ninguno de los dos expertos estaba encantado de usar un SPF durante mi rutina nocturna. "Técnicamente, estás usando protector solar por la noche", dice Willis. "Esto podría no ser ideal porque es una pérdida de dinero y puede obstruir sus poros."
Aparte de eso, sin embargo, no vieron un gran problema con mi rutina recién cuidada. Pensaron que sería efectivo, incluso si eso significara que mi piel no estaría tan hidratada o tan húmeda como antes.
Cómo reaccionó mi piel a una rutina de cuidado de la piel de dos pasos
Mis dos pasos? Uno: Limpieza, que hice después del ejercicio y el tiempo previo al Camino utilizando el Cerave Hydrating Cleanser. Dos: hidratación varias veces al día, aplicando y vuelto a aplicar la crema de suero de Garnier's Pinea-C con SPF 30 ($ 22).
Me embarqué en este viaje minimalista durante un mes, a instancias del Dr. Chan y Willis, quienes acordaron que tener más puntos de datos sería ideal. "Para este tipo de experimento, creo que es menos un resultado inmediato porque también estás quitando algunos ingredientes activos", dice el Dr. Chan. "Lo haría durante al menos unas semanas."
Y, sinceramente, me alegro de haber escuchado su consejo.
La primera semana del experimento, estaba en un viaje de trabajo en Hawai, por lo que a mi piel no le faltaba gran parte de la humedad que generalmente es proporcionada por mi "rutina muy hidratante."(Las palabras de Willis!) Willis agrega que “debido a la humedad en Hawai, el aire está saturado en agua, y esto ayuda a mantener la hidratación en la piel."
Pero más pronto como mi vuelo de seis horas aterrizó en Los Ángeles, que comenzó la segunda semana de esta prueba, mi piel comenzó a sentirse un poco apretada y no mantecosa al tacto. "El aire dentro del avión tiene la tendencia a hacer que la piel se seque porque hace frío y tiene poca humedad", dice Willis.
Después de unos días de estar en casa, mi piel no volvió inmediatamente a su estado hidratado. "Si el clima en Los Ángeles también carecía de humedad, es probable que su piel pierda la humedad porque el aire seco tomará la humedad donde puede obtenerlo", dice Willis. Estaba bastante seco en Los Ángeles, por lo que la teoría de Willis rastrea.
A medida que pasaban los días y las semanas, noté que tenía algunos espinillas en mi barbilla y en mi frente, lo que podría deberse fácilmente a la falta de hidratación y la humedad. También me di cuenta de que, por la misma razón, mi piel se sintió muy fuerte y me encontré necesitando humectar más durante todo el día, lo cual fue nuevo para mí.
Una vez que todo fue dicho y hecho, no puedo decir que me encantara la rutina mega-minimalista. Como Willis y Dr. Chan había predicho, mi piel era menos húmeda y menos brillante de lo que nunca había sido. Y sí, ahorré un poco de tiempo reduciendo cuatro pasos, pero la recompensa no valió la pena.
La mejor manera de elaborar una rutina minimalista que realmente funcione
Aunque usar dos productos puede ser también Mínimo para darle a su piel el alimento que necesita, todavía hay una manera de elaborar una rutina que sea grande en los beneficios y los breves produts y el tiempo. Por la mañana, Derms recomienda lavarse la cara y usar una crema hidratante como la crema de suero Garnier que tiene protección antioxidante y SPF (de esa manera está protegido contra los estresores ambientales cotidianos y Daño UV), luego intercambiando una crema más pesada, como mi pomada de curación Cerave favorita de todos los tiempos, para una hidratación adicional por la noche.
A partir de ahí tu poder (pero no tengo que hacerlo!) Agregue productos suplementarios a las preocupaciones específicas del objetivo: un suero de niacinamida en la mañana para iluminar manchas oscuras, un retinoide por la noche para defenderse del acné y las líneas finas que se desvanecen, un suero de ácido hialurónico cada vez que necesita hidratación y un ácido exfoliante una vez a la semana Limpie sus poros y resurgue su tez.
La comida para llevar? Menos poder Sea más, siempre y cuando escuches tu piel.
