Cómo darte un reinicio saludable de otoño

Septiembre puede ser una llamada de atención extrema de apagar su notificación de correo electrónico OOO para volver a aprender las complejidades de empacar un almuerzo saludable. (Entonces. Muchos. Decisiones.)

Pero, ¿y si tuviera un equipo de salud personal para llamar como copia de seguridad?? Ese es el objetivo de Weight Watchers, cuya misión nueva y mejorada es ayudarlo a dejar de preocuparse por el número en su escala y comenzar a centrarse en alimentar su cuerpo de la manera correcta de la manera correcta.

Verdadero. Con el programa Beyond the Scale, realiza un seguimiento de sus alimentos utilizando el sistema Smart Points, por lo que es fácil tomar decisiones saludables sin tener que decodificar las etiquetas, pero nada está fuera de los límites (no, ni siquiera el chocolate).

También obtiene puntos de bonificación para entrenamientos, además de acceso a toneladas de consejos de bienestar respaldados por la ciencia para ayudarlo a obtener mayores beneficios para sentirse bien, aumentando la energía, más confianza y, en general, sentirse como una estrella de roca.

Listo para subir tu estado de rockstar? Pulsa aquí para saber más. Hola, otoño.

En asociación con Weight Watchers

Foto superior: Stocksy/Ian Pratt