Cómo la cuarentena me reconectó con un cuerpo que había estado descuidando durante mucho tiempo

Al final de cada día, hago lo mismo. Me quito la ropa, dejo que la ducha la nube de vapor sea el baño y comience a aplicar capa tras capa de los tipos de ingredientes que nunca antes me he tomado el tiempo para poner mi piel: ceramidas, aloe vera, extracto de hoja de romero, y así mucho más. La experiencia crea un abrumador de olores y sensaciones (exfoliación, wow, quién sabía!) que me colocan directamente en mi propia realidad y mi propio cuerpo.

"Nos encanta la idea de 'positividad de la piel', que adopta una mentalidad positiva mientras aplicar sus productos puede hacer que funcionen mejor."-Nick Stenson, Ulta Svp of Salon Services and Trends

Hay un cambio psicológico pequeño pero móvil que sucede cada vez que paso más de 20 momentos acariciando el aceite en todos los rincones nuevos de mi cuerpo que estoy descubriendo. Esto no es coincidencia. Nick Stenson, vicepresidente sénior de servicios y tendencias de salón en Ulta, dice que los profesionales de belleza se están captando en un área de ciencia de la piel llamada "psicodermatología", lo que postula que los productos que aplicamos a nuestra piel afectan nuestra salud mental. Y viceversa.

"Los estudios han demostrado que existe una conexión psicológica real entre la mente y la piel y que si piensa más positivamente sobre sus productos de cuidado de la piel y su rutina, es probable que vea resultados más positivos", dice Stenson, refiriéndose a un puñado de pequeños estudios en los aughs que vincularon el estrés que sentía el sistema nervioso con las afecciones de la piel como la psoriasis. "Puede tomar hasta tres semanas antes de que note que [un producto] funcione o no funcione y, mientras esperamos ver los resultados, y a menudo podemos volvernos impacientes, lo que conduce al estrés, lo que puede conducir a una mayor inflamación y Breakouts ... nos encanta la idea de 'positividad de la piel', que adopta una mentalidad positiva mientras aplicar sus productos puede hacer que funcionen mejor."

Dirígete a los pies, mi piel es más suave y saludable; Sin embargo, debo admitir que estoy mucho más interesado en cómo esta nueva rutina se ha traducido en una relación más honesta con mi cuerpo. "Además de cuidar tu piel, te recuerda que eres importante. Es demasiado fácil quedar atrapado en las necesidades de todos los demás y prometerse un poco de autocuidado este fin de semana, lo cual a veces está bien. Sin embargo, cuando se trata de un patrón, se está reforzando para sí mismo que no es importante y sus necesidades no importan tanto como las de todos los demás ", dice el Dr. Daramus.

No puedo saber qué deparará el futuro, pero para mí, mi rutina de cuidado del cuerpo ahora sirve como un momento para que me registre. Decir, No te estoy ignorando! Somos amigos! Y por la reconexión conmigo mismo, estoy agradecido. Aquí hay un vistazo a algunos de los productos que he probado durante todo el proceso.

1. Kahina Dando belleza jabón marroquí Rose Beldi, $ 46

Aplico este producto usando Kessa MIT de Kahina ($ 14), que básicamente crea una espuma de color dorado que masajeo cuidadosamente en cada rincón de mi cuerpo en la ducha. Después, se siente como si soy una serpiente que solo se desprende de una capa completa de piel. Y aplicar loción después, solo diga que es una experiencia divina.

2. Loción de cuerpo de Sili de elefante borracho, $ 20

El elefante borracho ha sido una reina reinante en el mundo del cuidado de la piel durante mucho tiempo, y la colección de cuidado corporal recientemente lanzada de la compañía continúa haciendo que se sienta como la regalía al solicitar. Actualmente estoy viviendo con mi familia, y me encanta la aplicación suave de estas cosas que he tomado para esconderlo debajo de mi almohada para que nadie (te estoy mirando mamá!) puede robar incluso una gota.

3. Kiehl's Creme de Corps de soya y miel mantequilla corporal batida, $ 40

Cada vez que me pongo esta mantequilla corporal, no puedo evitar imaginar que me estoy congelando como un pastel de funfetti. La fórmula contiene el dúo grueso pero no grasiento de Shea y Jojoba Butter, y es uno que realmente es justo tan decadente como un postre de tres capas.

4. Augustinus Bader The Body Cream, $ 165

Este producto tiene un alto precio, pero es uno de los que le ahorrará la piel en verano. Formulado con la tecnología patentada de la marca, "complejo de factor desencadenante", la crema está diseñada para despertar células de piel latentes. Que, entre muchas cosas, reduce el enrojecimiento y la irritación provocados por el sol y la humedad.

4. Mente y lavado de cuerpo de cultivo de baño, $ 35

Cuando vierte esta fórmula en mi palma y cierro los ojos, estoy sentado en una playa en California con un sombrero. La marca describe el aroma del líquido como: "Notas de Moss de roble, Redwood, Sea Fog y Liquen", y eso es bastante preciso. Es la costa oeste en una botella.

5. Rahua Enchanted Island Lotion Mist, $ 38

A veces, el mero pensamiento de poner la loción me cansa. Y para resolver esa calamidad en particular, Rahua ha inventado una niebla ligera y suave que cae sobre tu piel como la lluvia y deja un buen rocío hidratante detrás.

6. Crema de manos mineral ahava, $ 24

Al comienzo de la cuarentena, todo el lavado de manos extra convirtió mis manos en desiertos gemelos. Toda la hidratación del mundo no pudo volver a ellos a su textura normal. Luego vino la crema de mano ahava, que utiliza sales e ingredientes que suavizan la piel del Mar Muerto que muchos viajan para darse un chapuzón por el bien de su piel.

7. Nquiseaire el desodorante, $ 20

Cada vez que trato de aplicar el desodorante directamente después de afeitarse, la piel sensible de mis axilas generalmente arroja un ajuste, estallando en protuberancias rojas que pican y pica a la vez. No es así con el desodorante necesario, que se desliza a través de mis pozos en un brillo relajante de ácido láctico, aha y ácido mandélico. Incluso la piel yo no hacer el hábito de asomarse a menudo merece un pequeño TLC.