Cómo los atletas profesionales y cotidianos muestran el poder de la fuerza de mamá

Akinwale no quería que Asa crezca pensando que el trabajo tenía que ser una tarea temida, por lo que decidió convertir su pasión, CrossFit, en una carrera, convertirse en una atleta profesional de CrossFit y una entrenadora de salud y acondicionamiento físico. "Este cambio fue un gran riesgo, especialmente como un padre recién soltero, pero el riesgo me permitió vivir completamente mis valores y demostrarlos a mi hijo", dice ella. The CrossFit Legend ahora también es el fundador de 13th Flow, un programa de capacitación en línea que ofrece capacitación en ejercicios funcionales a una comunidad inclusiva.

Quiero hacer ejercicio como akinwale? Prueba esta sesión de 10 minutos de cuerpo completo que creó para Well+Good:

Ahora de 16 años, Asa ha visto a su madre levantar objetos pesados ​​y cambiar la vida de sus clientes. "Ha crecido viéndome ser valiente y fuerte en mi toma de decisiones, ser un líder en mi trabajo y también tener la flexibilidad de priorizar el tiempo familiar", dice ella. “La fortaleza de mamá ha ayudado a apoyarnos en tener una relación fuerte, y puedo hablar con mi adolescente honestamente y desde un lugar de experiencia vivida sobre la agencia personal y asumir la responsabilidad de la construcción de la vida que desea."

Alison Feller, anfitrión de Ali en la carrera podcast

Si sabes el nombre Ali Feller, probablemente ya sepa que el anfitrión de podcast tiene una hija desarmadamente linda llamada Annie. Cuando Well+Good alcanzó a Feller a fines de abril, estaba en camino a Eugene, Oregon, para correr su primer maratón desde que dio a luz en octubre de 2018.

Feller dice que la fuerza de mamá es difícil de describir pero fácil de detectar. "Cuando te conviertes en madre, sin embargo, eso te sucede, todo el mundo cambia", dice ella. "A partir de ese momento, nunca eres no una mamá. Incluso si no estás físicamente con tu hijo durante minutos, horas o días a la vez, siempre eres una madre, y sé que para mí factura en casi todas las decisiones que tomo ", dice ella.

Ella es testigo de la fuerza de la madre en los atletas y madres que entrevista para su podcast, incluidos los corredores profesionales Keira d'Amato, Sara Hall, Aliphine Tuliamuk, Sara Vaughn, Edna Kiplagat, a quienes describe como "mujeres que compiten en los niveles más altos, persiguiendo su olímpico sueños con sus hijos a sus lados."

"Así que creo que eso es todo: creo que la fuerza de mamá es amar a tu hijo [Ren] con cada fibra de tu ser y aparecer para ellos, sin embargo, que te busque sin sacrificar tus propias esperanzas, sueños y metas. Es algo por lo que me esfuerzo todos los días. ¿Fallo, a menudo?? Apuesta. ¿Planeo rendirme pronto?? Infierno no ”, dice Feller.

Ella recuerda un momento el verano pasado cuando entrevistó a la ganadora del maratón de Boston 2018, Des Linden, mientras Annie vio "Paw Patrol" detrás del escenario. "Ese, para mí, fue un momento total 'este es el momento del sueño'", dice Feller.

En el futuro, Feller planea perseguir más sueños con su hija a su lado y el copiloto de los futuros esfuerzos de Annie. El 30 de abril, realizó un récord personal en el Maratón de Eugene, completando la distancia 10 minutos más rápido que nunca antes. Pero antes de eso, durante nuestra entrevista, reflexionó sobre cuán diferente era su vida de la última vez que se estaba preparando para correr 26.2. “[Esta vez], me desperté en el 4 A.metro. hora para obtener mi entrenamiento corriendo para que yo pudiera estar en casa y ducharse antes de que Annie se despertara. Me aseguré de comprometerme con mi entrenamiento, pero que nunca estaba demasiado cansado para jugar con ella ”, dijo Feller.

Mientras miraba hacia la carrera, nos dijo: "Cuando la carrera, inevitablemente, en algún momento se ponga duro, estoy corriendo hacia ella. Viaja a campo traviesa para correr 26.2 millas con un niño de 4 años a cuestas? Infierno no. Pero con ella en la línea de meta, sé que llegaré allí, y que no importa cómo me vaya la carrera, tengo ese abrazo en espera. Ser madre ha cambiado mi relación con la carrera y con mi cuerpo de manera tan drástica. Todas las mejores formas."

Aubrey Runyon, escalador profesional, guía y defensor de los derechos trans

El escalador profesional Aubrey Runyon dice que dar un fuerte ejemplo de la fuerza de los padres es una gran razón por la que pasa tiempo al aire libre. "No diría que [la crianza de los hijos] me da el deseo de presionar por cualquier objetivo, pero solo tengo este deseo general de dejar un legado para mis hijos. Quiero que vean que existe este gran mundo enorme, y necesitamos mover nuestros cuerpos a través de esta hermosa tierra que tenemos ”, dice ella. “Siempre he esperado que tomen de mis experiencias la sensación de exploración, la sensación de empujar los miedos y los niveles de comodidad, eso ha sido una gran cosa en mi vida."

A principios de este año, Runyon conquistó un objetivo importante en este mundo "enorme" cuando completó 10,000 lanzamientos de escalada (o rutas de escalada que requieren múltiples puntos de anclaje y aseguramiento). Este objetivo fue elegido al azar, y Runyon dice que también hay una lección para sus hijos allí. "Me encanta la idea de hacer grandes objetivos tontos que realmente no importan. Y luego solo yendo y haciendo lo que solo lo hace ", dice ella. "No tiene que significar algo más. No tienes que hacer cosas por ninguna otra razón que para divertirte."

En 2020, Runyon compartió una publicación en Instagram sobre una decisión que cambiaría su vida para siempre: "Esto no debería ser una sorpresa para muchos que me conocen personalmente, pero soy transgénero. No he sido tímido al respecto, pero tampoco lo he dicho directamente."Para entonces, Runyon ya había comenzado la atención que afirma el género para comenzar su transición. "Estoy en un lugar mejor y más feliz que nunca", escribió.

Si bien no se puede negar que Runyon tiene su propio sabor personal de fuerza, ella me dice que, en casa, no está demasiado preocupada por ser llamada madre. Sus hijos, Avery (ocho) y Zoe (cinco) no tienen que llamarla "mamá."" Cuando mi esposa y yo finalmente decidimos hablar con mis hijos sobre [mi transición], esencialmente solo dije, quiero que me llames como te sientes cómodo llamándome. Entonces, si quieres llamarme 'mamá', llámame 'mamá.'Si quieres llamarme' papá ', llámame' papá '", dice Runyon.

"Todavía me llaman 'papá', y eso es solo porque mi hija mayor dijo: 'Quiero llamarte papá. Siempre te he llamado papá.'Eso está totalmente bien. Siento que es un título que gané, y estoy orgulloso de eso. Y luego hay otras veces que me llaman mamá al azar, y eso está bien. Estoy feliz de ser padre ", dice Runyon.

Erica Stanley-Dottin, maratonista sub 3 horas

Cuando Erica Stanley-Dottin no se está ejecutando (es una de las 24 mujeres negras estadounidenses que ha registrado un maratón de menos de 3 horas) o actuando como gerente comunitaria en Tracksmith New York, es madre de dos: Jett (9) y Austin (12). Después de correr sus primeros 26.2 En 2008, Stanley-Dottin tomó un paréntesis de nueve años para tener hijos. "Entonces estaba en el deber de mamá. Cuando volví a los maratones en 2017, tuve dos niños pequeños y realmente estaba volviendo allí ", dice ella.

Ahora que ha vuelto a correr y rompiendo récords, Stanley-Dottin dice que dos tipos de mamá fisical y mental la han llevado a través de 10 maratones posparto, y simplemente sigue acelerando. (Recuerda que la carrera por debajo de 3 horas?) "Pienso en la fuerza física en términos de que mi cuerpo pase por el embarazo, mi cuerpo se recupere del embarazo", dice ella. "Y así, esa es una cosa. Entonces pienso en lo que se necesita mentalmente, cómo todos estamos haciendo malabares. Hacer espacio para el entrenamiento para un maratón es esencialmente otro trabajo."Ella agrega que está orgullosa de mostrar a sus hijos la disciplina, la organización y la gestión del tiempo que se exigen a los atletas profesionales.

Dicho esto, cuando Stanley-Dottin llega a la pista, las carreteras y los senderos, ella dice que realmente se trata de tomarse un momento para sí misma y dejar ir el peso de la paternidad. "Soy intenso. Entreno duro. Viajo a mis carreras. Estoy tratando de manifestar cada vez. Es lo único por lo que puedo ser intenso para mí, no para nadie más ", dice ella.

Una vez que los zapatos están apagados y ella está de vuelta en casa colgando con sus hijos (no hay siestas posteriores a la carrera en el hogar Stanley-Dottin!), dice que realmente le encanta compartir su entrenamiento y las carreras con sus hijos. Vienen a sus carreras y presencian su trabajo diario requerido de los atletas de élite. “Mi entrenador me dijo una vez, 'Vuelves a casa y tus hijos te vemos en el sofá después de que hayas hecho 20-Miler, y estás muerto por el resto del día. Eso es una locura. Eso se quedará con ellos?'Así que lo pienso de esa manera. Espero que vean la motivación que viene con el entrenamiento duro para algo ”, dice Stanley-Dottin.

A partir de ahora, Austin y Jett están principalmente en el baloncesto, pero quién sabe lo que depara el futuro?

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