Cómo una mujer está cambiando la conversación de pérdida de peso en Instagram
Sí, juzgar tu cuerpo es algo que le sucede a todos. Y aunque a veces todo lo que necesitas es un momento de perspectiva (o una clase de yoga de base) para reenfocarse en los sentimientos de amor propio, ¿cómo sabes cuándo es el momento de hacer un cambio??
Para Yussy Swaine, ese momento llegó cuando su hijo de cuatro años recogió una foto de ella el día de su boda y preguntó: "Mamá, que es la niña del vestido blanco?"
Esa pregunta inocentemente planteada rompió el corazón de Swaine, pero se dio cuenta de que si hubiera tenido tanto peso que su hijo no la reconoció, necesitaba cometer. "Me miré en el espejo y dije: 'Esta no es la misma persona en esa imagen. Necesito encontrar a la persona que solía ser, y no solo ser una sombra '", dice Swaine ahora.
"Me miré en el espejo y dije: 'Necesito encontrar a la persona que solía ser, y no solo ser una sombra ya."
Ese momento la llevó a dónde está ahora: una fuente abierta de inspiración en Instagram (con más de 11,000 seguidores) que comparte su historia de transformación como miembro de Weight Watchers de una manera totalmente honesta y moderna. Piense en vistas menos de la vieja escuela en torno a la dieta y una conversación real más radicalmente abierta.
"Ver mi propio éxito en Weight Watchers me ayudó a ser más abierto porque me gustaría ayudar a alguien, incluso una persona, eliminar esa nube encima de ellos y simplemente brillar", dice Swaine.
Después de probar varias iteraciones de Weight Watchers en el pasado, la diferencia para Swaine estaba comenzando el nuevo programa WW Freestyle. Así es como funciona: el programa funciona en un sistema de puntos, que le permite realizar un seguimiento de sus comidas de una manera simple. Pero con más de 200 alimentos Zero Points® (como pollo, huevos, pescado y un montón de frutas y verduras), WW Freestyle ofrece un montón de espacio para experimentar y, bueno, vivir.
"Te hace querer tomar decisiones más saludables a la hora de la comida, pero también te da espacio para socializar, noches de citas, horas felices con amigos", dice Swaine. Cuarenta y cuatro libras después, Swaine dice que tiene cantidades locas de energía e inicia juegos de patio trasero con sus hijos en el Reg.
"Todos tenemos un objetivo común, y es solo ser la mejor versión de nosotros mismos."
Una vez que Swaine se dio cuenta de cuánto podía contribuir, se sintió empoderada. "Tengo amigos que me dicen a diario que se inspiran en mis publicaciones", dice Swaine. "Recibir ese comentario me hace querer publicar, no solo para mí, sino con la esperanza de que quizás pueda ser esa pequeña luz en el día de otra persona."
Para Swaine, se trata de crear espacio para el espectro completo. "Es muy humillante poner tus sentimientos crudos para que el mundo de Instagram vea", dice Swaine. "Entonces, si lo estás haciendo fantástico, compártalo y deja que alguien se inspire. Cuando no te está yendo muy bien, solo empape en esa increíble energía. Porque todos tenemos un objetivo común, y es solo ser la mejor versión de nosotros mismos."
En asociación con Weight Watchers
Foto superior: Stocksy/Marti Sans
