Cómo he llegado a la autocuidado 'frívola'

Mi cabello también se ha convertido en una gran parte de mi rutina de autocuidado. Durante años, lo mantuve muy breve, pero recientemente, sin planear hacerlo, lo dejé crecer. Ahora, ya ha pasado el punto de lavar y ir y he estado haciendo algo nuevo: estilo protector. Quería encontrar una manera de mantener mi cabello fuera de mi cara sin hacer que se enredara, así que decidí poner giros. Había planeado no hacer más de una docena, pero de alguna manera me senté lo suficiente como para terminar con 32. Todavía no estoy seguro de cómo sucedió, pero aquí estoy con una rutina de cuidado del cabello real. Lavo, condiciono y me disgusto como solía hacerlo, pero luego lo separo en el medio, hidrato y giro la sección por sección mientras toco mis canciones favoritas de mujeres negras. Es un momento en el que no pienso en nada más. Canto en voz alta, me miro en el espejo y me impresiono con la atención que le estoy dando a mi cabello a menudo descuidado. Esta nueva rutina es fácil, práctica y me da una mejor comprensión de y la conexión para mi cabello. Y no merezco facilidad?

Lavo, condiciono y me disgusto como solía hacerlo, pero luego lo separo en el medio, hidrato y giro la sección por sección mientras toco mis canciones favoritas de mujeres negras. Es un momento en el que no pienso en nada más.

También he pasado mucho tiempo por teléfono en los últimos meses. No creo haber hablado tanto con familiares o amigos desde que estaba fuera de la universidad. Llamo a mis padres para hablar sobre lo que estamos cocinando o horneando, qué hay en las noticias y quién está haciendo que la tienda de comestibles funcione. Hablo con mi GranDaunt durante horas sobre jardinería. Estoy empezando a cultivar más verduras y hierbas e intercambiamos consejos y discutimos videos y artículos que encontramos en línea. Cuando hablo con mi hermano, intercambiamos historias sobre nuestros padres. Por teléfono con amigos, lamento el trabajo de mala calidad que el gobierno está haciendo para gestionar la salud pública y responder a las ramificaciones económicas de sus acciones. Hablamos, hablamos y hablamos. Antes de la pandemia, nunca habría pasado horas en el teléfono hablando de nada y de todo, pero se siente bien conectarse con personas que tienen pensamientos similares y experimentando las mismas cosas. Y no merezco pertenecer?

Como mi tiempo en casa ahora llega en tramos más largos, también he estado prestando atención a mi entorno. Quiero más vida en mi espacio, por lo que mi jardín interior está creciendo con filodendros y bachos en tantos tonos de verde. Afuera, tengo romero, salvia, tomillo español y varias otras plantas. Incluso tengo petunias en una olla en mi patio. Esta es una elección bastante inusual para mí porque generalmente no compro plantas con flores, y no me importa particularmente el morado. Sorprendentemente, las flores se han convertido en un punto brillante, y la explosión de color ha sido edificante. A medida que crecen en las piernas y menos vibrantes, estoy pensando en mi próxima compra de plantas de floración. He aprendido que un poco de color puede recorrer un largo camino. De hecho, acabo de colgar una nueva pintura en mi pared, y la explosión de naranjas y amarillos trae nueva energía a la habitación. Y no merezco belleza?

Si bien la integración del cuidado personal en mi vida diaria siempre ha sido importante, la forma en que pienso sobre mis necesidades y mis indulgencias ha cambiado. Me he dado cuenta de que puedo necesitar algo nuevo una semana que no tuve la última. Estoy aprendiendo a prestar atención a la forma en que me siento, validar esos sentimientos por mí mismo y responderles con acción. Merezco el tiempo y el espacio para cumplir con mi propio deseo, ya sea por límites más claros o un tazón de helado. Ya no hay una jerarquía para mi cuidado personal: estoy haciendo lo que sea necesario para dejar entrar a la alegría y nada está fuera de los límites o indulgente. No todos merecemos que?