La honestidad es ahora el tema de tendencia en las redes sociales

"Me han dado una plataforma para compartir realmente con la gente que, sí, estoy en una valla publicitaria, pero tampoco me veo perfecto todo el tiempo", dice Alexander sobre su decisión de ser honesto con sus seguidores. "Compartir eso con la gente les muestra que todos tenemos momentos en los que nos vemos mejor y, a veces, tal vez no, pero demostrando que el espectro completo lleva a las personas a ser más felices con ellos mismos en lugar de luchar contra esa lucha interna de comparación."

Es algo que resuena particularmente con el bien+buen ethos en enero de 2016, lanzamos #iamwellandgood como una forma para que las personas compartan (y se deleiten!) sus vidas desordenadas, sudorosas e imperfectas. (Y, a partir de la semana pasada, hemos cambiado todas nuestras manijas de las redes sociales para ser @iamwellandgood, en el espíritu de abrazar la honestidad.)

Y a juzgar por el flujo constante de fotos que comparte con el hashtag (221,605 y contando), esto no desaparecerá pronto. "La cultura y la mentalidad están cambiando hacia no señalar tus defectos, sino ser realista y apreciar tanto la belleza como las cosas 'defectuosas'", dice Alexander. "No es feo, es la belleza, sino también de comprender que la belleza tiene capas. Presentar una imagen de belleza más compleja es algo que requiere un poco más de consideración, que es lo que está sucediendo, y es realmente genial."Eso es algo que todos podemos 'me gusta'.

También estamos en la era de la autenticidad en torno a la salud mental. Selena Gomez, por ejemplo, se ha abierto sobre el tipo de terapia que cambió por completo su vida.