El alto estrés y una dieta pobre podrían causar estragos en su cuerpo

Y lo que sea que hagas, evite comer estrés. Según estos hallazgos, el estrés combinado con una dieta pobre podría ser una receta para el desastre físico y emocional. En su lugar, pruebe una receta particularmente saludable, como esta para una batata horneada con un toque de otoño de temporada.

Es por eso que el estrés mantiene a los millennials despiertos por la noche. Y si está tratando de manejar su estrés, primero busque su tipo de personalidad.