He aquí por qué su ducha debe estar equipada con productos ricos en magnesio

Ahhh, el poder relajante de un baño de magnesio. Dolores de cabeza: desaparecido. Dolor de las extremidades: desaparecido. Hinchazón: adiós. Solo un problema: estás afectando los baños de odio.

El suplemento superestrella es conocido por todo tipo de ventajas de bienestar, desde desterrar el estrés y la ansiedad hasta ayudarlo a patear problemas intestinales y dolores de cabeza hasta la acera. Esa es exactamente la razón por la cual un número cada vez mayor de líneas de belleza va más allá de las sales de Epsom e infundiendo sus artículos de cuidado personal con el ingrediente mágico para que simplemente puedas hacer espuma, enjuagar y continuar con tu día.

"El magnesio es un elemento importante en nuestros cuerpos y se usa para muchos procesos diferentes, como producir energía", dice Susanna Saiu, entrenadora internacional y gerente de educación técnica de Ren Skincare (que tiene una línea de productos de magnesio completa de Kelp más). "Cuando te duchas con magnesio, la piel se vuelve a pertenecer a una apariencia saludable y luminosa."

"Cuando te duchas con magnesio, la piel se vuelve aregular."

El suplemento aprobado por el neurocientífico tiene la doble bonificación de ser el estado de ánimo y Boosting skin cuando se incorpora a su rutina de belleza. "El magnesio tiene el beneficio de prevenir la piel seca y escamosa, que puede ser causada por un aumento en las hormonas del estrés cortisol y adrenalina", explica Saiu. Mientras que un pico en Cortisol poder Secar la piel, también puede tener el efecto opuesto, enviando glándulas aceite a sobremarcha, lo cual es "por qué rompes durante situaciones estresantes", explica el dermatólogo de Nueva York Joshua Zeichner, M.D.

Afortunadamente, el magnesio tiene ventajas para lidiar eso también, debido a sus propiedades regenerativas. "El magnesio puede ayudar a apoyar el funcionamiento saludable de las células de la piel, incluida la rotación celular", dice el Dr. Zeichner. En otras palabras: ayudará a renovar su tez y suave las cosas (una bonificación maravillosa para mediados del invierno).

Aplicar el magnesio tópicamente también puede mejorar el brillo de su piel. "El magnesio es un mineral que es importante en muchas de las actividades de su cuerpo", explica. "Debido a eso, puede ayudar a promover la hidratación de la piel, la elasticidad, el resplandor y el apoyo a la producción de colágeno saludable."

Para usarlo en su propio santuario de baño, intente incorporarlo en el A.metro., Según Saiu. "Despierta tu cuerpo y tu mente", dice ella. "Esto te da la energía que necesitas para luchar contra los estresores que puedas enfrentar durante todo el día."

Simplemente agregue a su caddie de ducha y voila: enjuague actualizado.

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