Así es como se ve el estrés para cada signo del zodiaco, según los astrólogos

A continuación, los astrólogos comparten cómo el estrés afecta de manera única cada uno de los signos de la luna del zodiaco, según sus elementos y temperamentos individuales.

Así es como el estrés afecta diferentes signos de luna del zodiaco, según los astrólogos

Aries Moon

Como iniciador de rápido movimiento del zodiaco, actúas rápidamente cuando el estrés ocurre, Aries. De hecho, puede ser propenso a reaccionar descaradamente en el momento, dado que su gobernante planetario es agresivo Marte, dice Montúfar.

"Es probable que su respuesta al estrés sea de frustración porque considera que el estrés es impediendo el movimiento hacia adelante", dice Rose. Las buenas noticias? Tiendes a salir de la sensación estresante tan rápido como entró, dejando caer lo que te molesta poco después. Reconocer esto y aprender a dejar pasar el estrés antes de actuar puede ser una lección en la que tienes que trabajar a lo largo de tu vida, dice Montúfar.

Tauro Moon

Es posible que no tenga emociones que realmente cuantificaría como estrés muy a menudo, Tauro. De hecho, tiendes a ser un profesional en compartimentar lo que de otro modo podría estresarte, o incluso rechazarlo directamente, dice Rose: "Una luna de Tauro puede querer aprovechar eso y participar en algo que se siente bien en su lugar."

Ese es un producto de su aprecio por el hábito, la armonía y la comodidad, dice Montúfar. Si tu rutina es sacudida y tu hacer El estrés sensorial comienza a burbujear, agrega, recuerda volver a lo que queda constante: practicar la soledad, comer para sentirse alimentado y participar en el autocuidado. "Si se siente físicamente cómodo, lo que sea que se estrese se sentirá mucho, mucho más manejable", dice Rose.

Luna gemini

Lo mismo que le brinda alegría como un signo aéreo impulsado por el intelecto recolectando, consumiendo y diseminando las ideas puede balancear la otra dirección cuando se lleva demasiado lejos, creando una especie de sobrecarga o abrumador de información, dice Rose: "Esto a menudo parece una especie de ansiedad zumbida o una sensación de estar totalmente sin tierra."

Como resultado, puedes encontrarte encima-Comunicar o intelectualizar sus emociones estresantes en largos correos electrónicos o mensajes de texto, dice Montúfar, quien sugiere recurrir al diario para descargar sus pensamientos en su lugar. También podría calmar un sistema nervioso hiperactivo volviendo a una de sus piezas favoritas de medios o entretenimiento, tal vez releer un libro que amó o vuelva a ver un viejo programa de televisión, dice Rose.

Luna de cáncer

Gobernado por la luna, es quizás el signo mejor conocido por la profundidad emocional, que ciertamente puede funcionar en su contra cuando surge el estrés. "Es posible que tenga la tentación de esconderse en su caparazón y proteger su interior suave a toda costa", dice Montúfar. Y esta tendencia a mantener sus sentimientos adentro podría conducir a más molestias y confusiones con el tiempo, dice Rose, particularmente si le hace perder la capacidad de cuidar a los demás de la manera que naturalmente le encanta hacer.

La mejor manera de evitar eso es crear una salida física para que el estrés se libere, ya sea llorando, gritando, bailando o algo completamente diferente.

Leo Luna

Su identidad y ego están estrechamente envueltos con su estado emocional, Leo. Y eso significa que cualquier amenaza para su reputación es una fuente segura de estrés, dice Montúfar. Pero sin embargo, el estrés podría burbujear para usted, a menudo genera una sensación de duda a su paso, dice Rose. Esencialmente, la emoción negativa podría llevarlo a cuestionar su valor y buscar afirmaciones de su valía inherente, ya sea desde dentro o desde los demás. Estos pueden ayudar a devolver su vitalidad típica y su sentido estable de sí mismo, dice Rose.

Virgo Moon

El estrés a menudo aparece de manera física para usted, Virgo. Dadas las reglas de su signo tanto sobre el sistema digestivo como las partes del sistema nervioso, de las cuales se ven altamente afectadas por situaciones estresantes, es conocido por obtener un dolor de estómago, dolor de cabeza de tensión o algún otro dolor corporal cuando el estrés golpea, según Rose.

En general, eso es un reflejo de cómo procesa algo desorganizado, inestable o fuera de su control. Pero simplemente reconocer que ese es el caso y trabajar para regular su sistema nervioso puede ayudar, incluso si eso es solo pasar tiempo afuera sin su teléfono, dice Rose.

Libra Moon

Cada vez que las cosas se sienten fuera de lugar, fuera de kiltro o desarmoniosas entre sus relaciones, el estrés seguramente se arrastrará para usted, Libra. "Como los diplomáticos del zodiaco, las lunas de Libra son alérgicas a la hostilidad, prefiriendo dejar que cualquier situación tensa se mezcle primero, en lugar de hablarlo", dice Montúfar. También puede abrumarse fácilmente por mayores injusticias o sentirse indefenso cuando se trata de resolverlas, dice Rose.

En cualquier caso, hacer una pequeña cosa para ayudar a restaurar la paz, la justicia o la belleza a una situación puede hacer maravillas para su psique. Eso podría significar hablar con un amigo con el que estás en conflicto, en lugar de cerrarlos; o, en el segundo caso, donando un poco de dinero a una organización que trabaja para corregir un error más grande.

Moon de Escorpio

Al igual que el cáncer de portador de agua, sientes las cosas profundamente e intensamente, lo que puede hacer que el estrés sea una experiencia visceral e incluso dolorosa, dice Rose. Si se permite que se agite, también puede afectar sus emociones en otros escenarios o gotear en el dolor físico.

En cambio, sugiere practicar lo que ella llama "compostaje emocional" dentro de un contenedor seguro, como con un amigo o psicoterapeuta de confianza. "Al igual que el compost es esta cosa descartada que se ha permitido que se pudra y que luego usamos para fertilizar lo que deseamos crecer, el compost emocional consiste en los sentimientos estresantes que podemos redirigir hacia algo que se siente regenerativo y saludable", dice Rose.

Sagitario Luna

Puede encontrarse muy tentado a evitar o reprimir el estrés a toda costa, Sagitario. Para usted, el explorador y aventurero perpetuo, el estrés es principalmente algo aburrido y tedioso, dice Rose. Y el estancamiento de sentirse estresado puede hacer que rechace la cosa estresante por completo (incluso si es necesario tratarlo).

En cambio, puede optar por hacer algo más mientras tanto, algo que te haga sentir vivo, comprometido y reconectado con tu potencial, sugiere que Rose y luego planifiquen el problema estresante con más vim y vigor como resultado.

Luna Capricornio

Como el signo de caballo de batalla clásico del zodiaco, no necesariamente ignoras el estrés ni reacciona de manera insensible, sino más bien, lo haces a través de él. "Las lunas de Capricornio tienen esto, 'solo vamos a seguir adelante', por lo que cuando están estresados, la respuesta puede ser trabajar aún más duro", dice Rose. Por supuesto, eso puede dejarte rápidamente incluso más disminuido, física o emocionalmente. Y es por eso que volver a nutrirte es aún más importante cuando aparece el estrés. "Al final del día, el estrés reduce los recursos que tiene disponibles para hacer las cosas que necesita y quiere hacer", dice Rose.

Moon Acuario

La distancia e incluso la frialdad son las respuestas de estrés más típicas, Acuario. La desapego cerebral de Acuario, como un signo, combinado con una colocación de la luna, lo lleva a congelar o volar, dice Rose, "en lugar de pelear, rasparse o tener una expresión más activa de estrés."

Para contrarrestar eso, busque inspiración embriagadora y recordatorios de sus valores centrales, así como formas en que puede poner en práctica esos valores. "Considere cuánto de este estrés particular que siente puede ser porque sus importantes valores intelectuales o sociales no están siendo atendidos, cumplidos o apreciados", agrega Rose.

Piscis Moon

Al igual que una esponja que absorbe los sentimientos de los demás, puede agotarse rápidamente por ser demasiado resonante, consciente, conectado o conmovido por cosas fuera de usted, dice Rose. (Quizás su tendencia empática podría beneficiarse de algunos límites?) "Sabrás que has ido más allá de lo que es aceptable si tienes esa sensación de 'No sé dónde está la línea entre mí y esta otra persona', en realidad no puedes identificarte por ti mismo lo que podrías Necesita bajo ciertas circunstancias estresantes, o simplemente siente que se está disolviendo de alguna manera ", dice Rose. Separarse de la situación, aunque solo por unos minutos, le dará la oportunidad de volver a centrar y volver.

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