Así es como este Oasis urbano está allanando el camino para el bienestar en Miami (además de qué hacer cuando visita)

En medio de todas las playas de arena blanca y clubes nocturnos glamorosos que vienen a la mente cuando piensas en Miami, hay simultáneamente una revolución de bienestar en la ciudad mágica.

Exposición A: La creciente popularidad del Sagrado Espacio Miami, que es básicamente un campus completo dedicado a todo lo relacionado con el bienestar. El espacio ocupa casi un acre entero en el Distrito de las Artes de Wynwood, y está liderando la carga de hacer que Miami sea tan conocido por su presencia de bienestar como lo es por su vida nocturna.

"Un despertar masivo está sucediendo aquí en Miami", dice la fundadora del espacio sagrado Karla Dascal. "Miami acaba de subir al mismo tren que la ciudad de Nueva York y Los Ángeles. Desde 2008 a través de la apertura del espacio sagrado en 2016, he estado cultivando la comunidad consciente y llevando la escena basada en plantas a Miami."

El espacio sagrado Miami lidera la carga de hacer que Miami sea tan conocido por su presencia de bienestar como por su vida nocturna.

Ya sea que te vayas hacia abajo para ver de qué se trata todo el zumbido, reservado en nuestro próximo pozo+buen retiro (que hará una excursión al restaurante a base de plantas del espacio sagrado), o simplemente para una escapada de clima cálido , querrás ver las actividades del espacio sagrado favorito de Dascal para experimentar realmente el bienestar en Miami como un local.

"En general, los visitantes deben saber que el espacio sagrado de Miami es un lugar que lo abarca para el bienestar", dice Dascal. "Tan pronto como entras en nuestro oasis urbano, hay un sentido inexplicable de paz y energía curativa que te rodea."Suena como vibraciones de vacaciones ideales.

Sigue leyendo para las 3 actividades imprescindibles de Dascal al visitar el Sagrado Espacio Miami.

Talleres y clases de acondicionamiento físico

Si solo descansar en la playa todo el día no es realmente su atasco (igual), el espacio sagrado tiene suficiente programación centrada en el bienestar para mantener su itinerario lleno de actividades.

Me encanta cocinar? Tome una clase en la planta de la Academia de Alimentos a base de plantas Culinaria. Odio perder un entrenamiento? Los anfitriones del espacio acogen clases de movimiento elevadas durante toda la semana, incluidos entrenamientos bordados como la clase de Taryn Toomey. Meditación o charlas informativas más su estilo? El espacio también alberga paneles, talleres educativos y círculos de curación, y cuenta con la residencia a curanderos de renombre, como el buen miembro del consejo Guru Jagat, Yung Pueblo y Sahara Rose.

Comidas a base de plantas

Debido a que cenar en los mejores restaurantes de una ciudad es una de las mejores partes sobre las vacaciones, definitivamente querrá visitar Plant Miami, que presenta "cocina de alta vibración, orgánica, basada en plantas, preparada artísticamente y presentada por el premio James Beard- El chef nominado Horacio Rivadero.

El viaje de Dascal al bienestar presentaba plantas prominentemente mientras la ayudaban a defenderse de la diabetes y la obesidad, por lo que quería que el restaurante ofreciera un menú rico en plantas.

"[Mi filosofía de comida personal es] simplemente que las plantas sanan", dice Dascal. "La comida orgánica es la comida viva. Realmente creo en el arte de la cocina, la integridad y la pureza de los alimentos a base de plantas. Transformé mi salud comiendo de esta manera y quería compartir con la comunidad una forma de sanarse también."

Compras de alta vida

¿Qué son vacaciones sin un poco de compras?? Muy lejos del centro comercial local, Flow es una tienda de bienestar curada en el espacio sagrado que está equipado con marcas que influyeron en el viaje de curación personal de Dascal.

Además, llevarse a casa los adaptógenos de las pociones solares, el CBD de la salud de calyx, los elixires de jugo de luna, el cuidado de la piel de Odacite y las hierbas Anima Mundi y las herramientas espirituales seguramente hacen mejores recuerdos de vacaciones que los imanes y las chanclas de playa de plástico.

En asociación con el Sacred Space Miami

Fotos: The Sacred Space Miami