Ayuda! Envié mi boda invita a la pre-pandemia y ahora quiero una lista de invitados diferente

El gran hecho de que no haya visto a muchas de las personas en su lista inicial de invitados a la boda desde los tiempos "antes" podría ser suficiente para crear esa distancia mental, según la psicóloga y experta en amistad Marisa G. Franco, PhD: “Si tienes muchos amigos compañeros, los que principalmente usas para hacer cosas, te gusta ir al cine o a un evento deportivo, este período prolongado de tiempo donde no pudiste hacer esas Las cosas pueden haber aplanado algunas de esas conexiones."Naturalmente, en ese caso, es posible que ya no te sientas tan inclinado a incluir a estos amigos compañeros o casuales en tu boda.

Sin embargo, por otro lado, estar en cuarentena puede haber cultivado los lazos aún más estrictos entre su círculo más interno de amigos, los que usted eran capaz de ver, incluso esporádicamente, durante el año pasado. "La pandemia era un portal de intimidad y vulnerabilidad", dice el Dr. Franco. Por lo tanto, si bien es posible que se haya sentido los lazos con ciertos amigos del círculo externo, también puede haberse acercado con otros durante la cuarentena, algunos de los cuales ni siquiera han estado en su lista de invitados a la boda la primera vez. Después de todo, ha pasado más de un año desde la vida, ya que sabíamos que cambió.

"Cuando pasamos por tiempos de tragedia y compartimos nuestros sentimientos al respecto y pedimos apoyo, ese es un agente de unión fuerte en las amistades", dice el Dr. Franco. “Le dice a nuestros amigos que confiamos en ellos, y revela lados más profundos de nosotros mismos, dando a nuestras amistades un claro sentido de propósito."Como resultado, es posible que haya experimentado un" tipo de escisión ", dice ella," donde su red interior más cercana se acercó aún más y sus amigos casuales se alejaron realmente."

"Muchos de nosotros tuvimos tiempo durante la pandemia para reflexionar. Nos ponemos más en contacto con lo que nos importa."-Danielle Bayard Jackson, experto en amistad

Ese nuevo abismo entre sus amistades puede hacer que la lista de invitados de su boda se sienta como una necesidad, al igual que una realineación más amplia de su energía después de la quararing. "Muchos de nosotros tuvimos tiempo durante la pandemia para reflexionar", dice Jackson. "Nos pusimos más en contacto con lo que nos importa, así que ahora podríamos comenzar a pensar en lo que realmente queremos volver en esta nueva normalidad. Solo tenemos tanta energía para dar, y tenemos que ser intencionales con la forma en que queremos gastar esa cuarentena."

Lo mismo puede decirse de gastar dinero para un gran evento también. Para muchos, la pandemia desencadenó la pérdida financiera a través de los cierres comerciales, y para otros, la incertidumbre de la situación arrojó gastos y prioridades a una luz completamente nueva. En la mencionada encuesta de Zola, el 29 por ciento de los encuestados dijo que las cargas financieras del año pasado hicieron sus planes originales de recepción de bodas. Cambiar a un evento más pequeño con menos invitados es una manera fácil de reducir el costo de su boda, sin ahorrar los detalles que más le importan, dice la planificadora de bodas Jenna Lam.

Pero incluso si ha decidido cambiar a un evento más pequeño, ya sea porque sus amistades, prioridades, finanzas o todas las personas anteriores han cambiado a las personas de su boda pueden sentirse como algo socialmente incómodo en la práctica. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no importa cuán incómodo se sienta en el momento, puede ser el llamado correcto para usted.

Para mantenerse basado en su decisión de desinvitar a ciertos invitados a la boda, Lam sugiere tener fe en su propia resistencia y la gracia de su red. "Puede encontrar que para muchos de sus amigos, en lugar de sentirse despreciados por la situación, en realidad lo pondrán en contexto y serán más comprensivos de lo que podría pensar", dice ella ", dice ella", dice ella ", dice", dice ", dice", dice ", dice. En este punto, todos estamos acostumbrados a planear cambiar, agrega, por lo que esa es otra razón por la que puede esperar menos rechazo de una invitación de boda rescindida después de la quarantina de lo que de otro modo esperaba. Aun así, es aconsejable desinvitar con una empatía particular y compasión por cómo estos amigos pueden percibir su decisión.

Aquí hay 4 consejos sobre cómo desinvitar a los invitados a la boda de la manera menos estremecida posible, sin arruinar las relaciones en el proceso:

1. Ser sincero y honesto, sin sentir la necesidad de justificar demasiado.

Tan pronto como tenga sus nuevos planes, desarrolle un plan de acción para informar a todos en su lista original, ya sea que sean incluidos o no, dice Lam. Para las personas a las que está desinvitando, si las considera un poco cerca de usted, es mejor romper las noticias en persona, o si eso no es factible, por teléfono, dice Jackson. Y en cualquier caso, si no recibe noticias, reitera la información, ya que es muy posible que alguien pierda un mensaje de texto o un correo electrónico, dice la planificadora de bodas Alison Hotchkiss.

En sus comunicaciones, pretende ser breve, en lugar de sobreexplicar. "Desenalizaría y me concentraría en cómo ha cambiado la situación", dice Jackson, "y diría algo como, 'esta fue una decisión difícil, y nos sentimos un poco avergonzados por tener que hacer esto, pero desafortunadamente, hemos Tuve que cambiar nuestros arreglos."" Deje que la gente sepa que esta decisión fue difícil para usted desde el salto es una excelente manera de ganar su simpatía.

Hotchkiss recientemente trabajó con una pareja para reemplazar su boda de Napa, California, varias veces después de que la pandemia descarriló por primera vez su itinerario y luego su lugar original se quemó. "La nota que enviamos a los invitados a la boda fue en la línea de" Hemos tenido que pivotar y encontrar un nuevo lugar con una nueva fecha, y como resultado, no podremos incluir a todos los que tuvimos. Originalmente deseaba celebrar con."" Afortunadamente, en este caso, la pareja que tuvo que cambiar los planes encontró incluso a sus amigos no invitados comprensivos, dice Hotchkiss.

2. Incluir una concesión.

Agregar algo para absorber la punzada del rechazo es un movimiento de bondad, dice Jackson: "Puedes hacerles saber que esperas verlos en el futuro y hacer un plan para una próxima reunión social. Eso les muestra que su decisión no es personal, y desea mantener la amistad." Dr. Franco también sugiere enviar una nota escrita a mano e incluir una pequeña baratija. "Con cualquier situación que pueda percibirse como rechazo, incluir un regalo es una buena manera de suavizar el golpe", dice ella.

3. Estar emocionalmente preparado para respuestas negativas.

No todos tus amigos responderán bien, y especialmente, no de inmediato, y eso está bien. "Sentirse culpable no necesariamente indica que tomó la decisión equivocada", dice el Dr. Franco. "No hay una forma definitiva de evitar la culpa, por lo que actuar con intención desde el principio, por lo que tiene claro su propósito y su pensamiento, puede ayudarlo más tarde. De esa manera, puedes decir: 'Está bien, sé que me siento culpable en este momento, pero también entiendo que hay una razón por la que tomé esta decisión para empezar."

4. Ponte a disposición de tus amigos.

Al igual que tuvo tiempo de reflexionar sobre su decisión, sus amigos también pueden necesitar tiempo para procesarlo. Algunos de ellos pueden tener una reacción inicial de sorpresa o incluso enojo, dice Jackson, pero es importante extenderles la misma gracia que les pides que hagan por ti. "Están tratando de dar sentido a su nuevo papel potencial en su vida", dice Jackson. “Deje que procesen sentirse heridos o rechazados, y déles tiempo para tomar su decisión."

Y durante ese tiempo, asegúrese de estar disponible para amigos sin invitación respondiendo fácilmente a mensajes de texto y llamadas. "Dado que estas eran personas a las que habías invitado inicialmente, les debes la dignidad de una respuesta si tienen preguntas de seguimiento", dice Jackson. Esto ayudará a proporcionarles una tranquilidad adicional de su amistad. "Algunos de ellos podrían venir de inmediato, y otros podrían venir en un año", dice Jackson.

También está bien si algunas de las personas en su lista nunca llegan a su decisión. "Creo que cuando se trata de despegar algunas amistades, la oportunidad o la ofrenda horneada allí es que tendrás más tiempo para pasar intencionalmente con personas que traen amabilidad a tu vida", dice el Dr. Franco. Y porque no estás extendido como delgado, podrás construir aún más intimidad con ellos.

Oh hola! Te pareces a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de culto y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese por el pozo+, Nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquea sus recompensas al instante.