Los expertos quieren que priorice tener amigos más jóvenes que usted, ¿por qué?

Hasta ese momento, decidí investigar el poder de las relaciones multigeneracionales más profundamente. A continuación, eche un vistazo a los beneficios que tener una cartera diversificada de edades de amigos puede ofrecerle, y específicamente, lo que puede aprender de sus amigos más jóvenes.

Te hacen sentir más joven

Para comenzar, hay un valor real y tangible que se debe obtener de hacerse amigo de personas de diferentes edades. "Estar expuesto a formas de pensar que las personas en su grupo de edad inmediata pueden no estar expuestos es un gran beneficio de las amistades multigeneracionales", dice el experto en amistad y autor de Frientimacy: Cómo profundizar las amistades para la salud y la felicidad de por vida Shasta Nelson. Y la ampliación de su visión del mundo es solo la punta del iceberg de las noticias de la noticia de tener un círculo social que incluye variadas edades de amigos. "Una de las cosas que realmente ha sido divertida en cumplir 60 años es que he creado un conjunto completamente nuevo de amistades con jóvenes de veinte años y treinta. Esa ha sido una inyección de energía ", dijo la experta en relaciones Esther Perel en una entrevista con El poste de la mañana de Sydney.

"Estar expuesto a formas de pensar que las personas en su grupo de edad inmediata pueden no estar expuestas es un gran beneficio de las amistades multigeneracionales."-Shasta Nelson, experto en amistad

La energía, específicamente, es una gran razón por la que las personas mayores pueden disfrutar de tener amigos más jóvenes. "A medida que las mujeres envejecen, también se cree que pierden la vitalidad que una vez las hizo radiantes", dice el Dr. Ivankovich. "Las amistades recuerdan a una mujer que es hermosa a cualquier edad, y la juventud beneficia este aspecto exponencialmente."Aunque tengo treinta años, no mis sesenta años, y entiendo que soy ampliamente considerado joven, también creo que la edad y cómo se siente una persona en relación con él es relativa. Siendo cierto, el sentimiento de sentirse más joven al asociarse con personas más jóvenes me suena cierto para mí.

A veces necesito un descanso de las conversaciones de drenaje de vitalidad con mi círculo de gallinas envejecidas similares sobre nuestra fertilidad menguante, y los veinteos ofrecen solo el boleto. (Por favor, por favor Cuéntame más sobre tu crush cantinero, así que no tengo que pensar en mi reserva de ovario.) Mi amiga Nancy de 66 años también puede relacionar. "Está oscuro, de lo que habla de la gente de mi edad", me dice, y señala que ella y su mejor amiga habían pasado su cita de café esa mañana llorando por sus padres recientemente fallecidos. Para ella, mis preocupaciones relacionadas con la fertilidad parecen manejables, más ligeras y menos sombrías de lo que está en su plato, por lo que es porque ya ha pasado (y pasó) ese punto de vida.

Refuerzan que eres tan joven como ya sientes

Más allá de esta sensación de dejar que los jóvenes de los demás se "aliminen", otra razón por la que tener un amigo más joven es tan importante es porque pueden ayudar a una persona a vivir su edad biológica (cuántos años parece una persona) en lugar de cronológica (cuántos años la persona ha estado viva). Nelson me dice que tiene clientes en sus sesenta años que sienten que tienen más en común con las mujeres de 10 a 15 años más jóvenes porque se sienten más alineados energéticamente. No son tan interesantes, en otras palabras, para pasar el rato con personas de su edad, que no se sienten casi tan vitales.

Nancy me dice que relata que no "siente su edad", y que le gusta pasar tiempo con mujeres más jóvenes que todavía están en medio de sus carreras, donde siente que ella también está. Se sintió como en casa en la Universidad de Stanford, donde continuó su educación el año pasado, por ejemplo, aunque muchos de sus compañeros de clase eran tan jóvenes como sus propios hijos.

Proporcionan los beneficios de la tutoría inversa

En Stanford, Nancy se encontró con otro beneficio de la unión con personas más jóvenes: la tutoría inversa, que involucra a una persona más joven que enseña habilidades para un anciano. Mi papá, profesor, dice que utiliza a sus alumnos para este propósito, para ayudar a "mantenerlo relevante."Y si bien las empresas pueden instituir programas formales para la tutoría inversa donde un empleado más joven mentora a un empleado mayor y probablemente más senior sobre innovaciones más nuevas, la práctica también ocurre todo el tiempo informalmente. Incluso cuando es una cuestión de toque en un padre sobre las redes sociales o cómo dar sentido a la última actualización de Apple, el efecto es doble: la persona más joven está facultada por poder ofrecer información valiosa, y ambas partes involucradas pueden vincularse Como resultado de la experiencia.

Los beneficios de la tutoría inversa van en ambos sentidos, ya que los efectos de la tutoría más tradicional, una persona mayor que ha sazonada la experiencia que guía a una persona más joven, también. "Hacer amigo de alguien que sea más joven y ayudarlos a caminar por un escenario o experiencia de la vida que ya ha pasado puede fomentar la cercanía y que puede sentirse realmente bien", dice el terapeuta y experta en amistad Miriam Kirmayer. Además, DR. Ivanovich hace otro buen punto: "[Las amistades con las personas más jóvenes] también pueden ofrecerle la oportunidad única de experimentar la vida por segunda vez", dice ella.

Promueven un sentido de satisfacción, felicidad y afirmación de la vida

Nelson señala además que las amistades multigeneracionales pueden, en algunos casos, reducir la envidia. "A veces te sientes menos competitivo entre sí", explica. "Tengo un amigo que es 20 años mayor que yo, y nuestras vidas son tan diferentes que no hay sentido de competencia en absoluto."Pasar tiempo con personas que tienen diferentes problemas en su mente puede ser un alivio que silencie la parte de mi cerebro que siente la necesidad de" mantenerse al día con los Jones "en torno a mis compañeros de edad similar.

Además, ¿cuál es el punto de estar cerrado a amistades multigeneracionales, especialmente dado que dos de los cinco adultos dicen que sus relaciones sociales no son significativas?? "Tenemos una visión muy limitada de con quién podemos vincularnos, y está contribuyendo en gran parte a nuestra epidemia de soledad", dice Nelson. La semejanza en edad, agrega, es en realidad un mal predictor de la calidad de la amistad. "La comúnidad solo es importante si satisface uno de los tres requisitos de relaciones saludables: positividad, dejarnos sintiéndonos bien y consistencia", dice Nelson.

Una vida social saludable y satisfactoria requiere que introspectes sobre si tu círculo actual de amigos ofrece el apoyo que desea y necesitas. Ahora puedo decir que es fiel a mi situación, gracias a mis amigos que pueden compartir la sabiduría de sus experiencias, aquellos que entienden exactamente dónde estoy ahora y el resto que continúan abriéndome a nuevas creencias y experiencias. Y aunque no pueda publicar selfies sexys en mis cuentas sociales, ahora escucho la voz de mi amigo más joven en mi cabeza, me atacan, cada vez que mi diálogo interno negativo se abre paso.

No importa a qué amigos existan en su grupo social, si alguna vez sientes que tu amigo te odia, esto es lo que probablemente esté sucediendo. Además, no eres solo tú: mantener las amistades se ha vuelto loco.