El estrógeno exceso de lo que necesita saber y cómo evitarlo
Por el Dr. Natasha Turner para Blisstree.comunicarse
El equilibrio del estrógeno es esencial para lograr y mantener la pérdida de grasa. Si usted es premenopáusico con PMS, demasiada grasa corporal alrededor de las caderas y dificultad para perder peso, es probable que tenga un exceso de estrógeno.
Como resultado, también puede tener un historial de cálculos biliares, venas varicosas, fibromas uterinos, displasia cervical, endometriosis u quistes ováricos. En ambos sexos, se cree que el dominio del estrógeno es responsable de muchos tipos de cánceres. Actualmente se estima que este desequilibrio hormonal particular es una de las principales causas de cáncer de mama, uterino y próstata.
Cómo lo conseguimos?
En hombres y mujeres premenopáusicas, demasiado estrógeno, una afección llamada dominio del estrógeno, causa ganancia de grasa tóxica, retención de agua, hinchazón y una serie de otros problemas de salud y bienestar.
Solo hay dos formas de acumular exceso de estrógeno en el cuerpo: producimos demasiado de él por nuestra cuenta o lo adquirimos de nuestro medio ambiente o dieta. Desafortunadamente, acumular estrógeno no es difícil. Estamos constantemente expuestos a compuestos similares a estrógenos en los alimentos que contienen pesticidas, herbicidas y hormonas de crecimiento. Se sabe que muchas de estas toxinas causan aumento de peso, que sirve para alimentar la producción de más estrógenos de nuestras propias células grasas. Más aumento de peso luego conduce a la resistencia a la insulina que, lo adivinó, aumenta el riesgo de dominio del estrógeno.
Las hormonas farmacéuticas como las utilizadas en la terapia de reemplazo de hormonas (TRH) o la píldora anticonceptiva también aumentan el estrógeno, ya sea que las tomemos activamente o las absorbamos cuando lleguen a nuestra agua potable. Estamos viviendo en un mar virtual de estrógenos nocivos, y los investigadores apenas están comenzando a identificar el alcance de esta exposición en la salud en humanos e incluso otras especies.
Sigue leyendo para alimentos y hábitos específicos que puedan ayudarlo a deshacerse del exceso de estrógeno ..
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