Haz las sábanas de ducha realmente limpia tu piel?
"A menos que esté sudoroso o sucio, ducharse cada dos días debería ser suficiente", aconseja Lucy Chen, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta en Rivchase Dermatology en Miami, Florida. “Si tiene que ducharse todos los días, trate de seguir una ducha de 5 a 10 minutos, ya que las duchas largas pueden despojar su piel y cabello de humedad y aceite esenciales."
Esta, por supuesto, es una recomendación general, ya que hay una serie de factores que pueden dictar la frecuencia de sus duchas; Según Alicia Zalka, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Surface Deep. Los factores incluyen el tipo de piel e incluso la época del año. "Para una persona típica que pasa un día activo, lo que implica la exposición a la contaminación, los aceites, la suciedad e incluso la exposición a virus y bacterias que acechan, una ducha diaria es ideal", es ideal ", es ideal", es ideal. Notas Zalka.
Dr. Zalka también reconoce que para muchas personas, hay momentos en que puede encontrarse sin acceso a una ducha, ya sea que esté preservando agua, no tenga acceso a agua limpia, tenga una discapacidad o tenga una condición de la piel que esté irritada por el baño frecuente , entre otros, en qué caso, puede estar buscando una alternativa de ducha. La pregunta es: ¿Las sábanas de ducha sirven como un reemplazo de ducha adecuado??
Cuándo y cómo debes usar sábanas de ducha?
Cuando se usa correctamente, las sábanas de ducha son definitivamente una opción para limpiarte y oler fresco cuando no tienes fácil acceso o tiempo para una ducha? Es una opción recomendada por dermatólogo, de hecho.
"Si no puede tomar una ducha después de un entrenamiento o estar al aire libre, las toallitas corporales se desodorizarán y limpiarán decentemente hasta su próxima oportunidad de ducha", Dr. Chen dice. “Pueden eliminar la suciedad, el olor del cuerpo y el sudor, y son seguros para limpiar todas las áreas de su cuerpo."
Porque estos no implican enjuague después del swipe, Dr. Zalka señala que algo químico y fragancia de las sábanas permanecerán en la piel, por lo que hay algunas áreas en las que no debe usar sábanas de ducha (incluso si no tiene condiciones de piel). A menos que un profesional lo indique lo contrario, esto incluye su cara, cabello y ano. "Debe evitar usar toallitas húmedas alrededor del ano, ya que pueden causar reacciones alérgicas a la delicada piel en el área", dice el Dr. Chen. “La humedad que queda de las toallitas húmedas también puede causar un cambio en las bacterias y provocar irritación si se usa alrededor del área del ano."
¿Qué problemas de la piel pueden resultar de sábanas de ducha??
Además de la irritación con el ano, otros problemas de la piel que el uso frecuente de las sábanas de la ducha puede conducir a los poros obstruidos, lo que puede conducir a brotes. Dr. Chen explica que esto se debe a que las sábanas de ducha no son completamente efectivas para eliminar el exceso de aceite de la piel. Además, debido a que existe el potencial de residuos que quedan de las sábanas, existe motivo de preocupación si regularmente experimenta irritación o sensibilidad de la piel.
“Si su piel es propensa a erupciones o alergias, esto puede conducir a la potencial de erupciones."Explica el Dr. Zalka. Esto a menudo se debe a la fragancia que se encuentra en las toallitas corporales que pueden causar irritación de la piel.
¿Qué ingredientes deberían incluir sus hojas de ducha??
Debido a que las sábanas de ducha sirven como un reemplazo fácil para aquellos momentos en que saltar en la ducha no es posible, hay algunas cosas de las que tener en cuenta al leer la lista de ingredientes. Dr. Chen recomienda buscar sábanas de ducha con aloe y vitamina E. Asegúrese de que el suyo sea libre de alcohol, no comedogénico y sin fragancias. Estos ingredientes son los menos propensos a irritar la piel y despejarla de humedad.
"Me gusta buscar la menor cantidad de productos químicos y conservantes, ingredientes limpios, opciones de lámina veganas, no analizadas y biodegradables", agrega el Dr. Zalka. A continuación se presentan tres opciones de limpieza del cuerpo que marcan todas estas casillas Derms.
Las hojas de ducha que son recomendadas por dermatólogo incluyen:
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