Los dentistas están dando el bien para cortar este elemento básico de la rutina de limpieza de los dientes

Cuando se trata de higiene oral, es una tarifa bastante estándar confiar en su cepillo de dientes, pasta de dientes, hilo dental y enjuague bucal. (Agregue un raspador de lengua y un poco de tirar de aceite si desea hacer cosas de la manera ayurvédica.) El cuarteto ha sido el equipo de limpieza oficial durante décadas. Bueno, resulta que uno no es todo lo que necesitaba.

Lance Vernon, DMD, que enseña en la Facultad de Medicina Dental de la Universidad Case Western Reserve dice que moverse alrededor de una toma de enjuague bucal no es tan importante como el cepillado, el hilo dental y los chequeos regulares. Y en realidad, el uso de enjuague bucal puede ser contraproducente ya que muchas personas asumen que puede funcionar en lugar de cepillarse. (Alerta de spoiler: no puede.) Además, los dentistas holísticos han estado sonando la alarma de los swishs a base de alcohol por un tiempo, diciendo que son duros y secos y, en algunos casos, pueden causar hipersensibilidad. Dr. Vernon dice cepillarse por cinco segundos Funciona mejor que un enjuague bucal, así que el punto tomado.

Evidentemente cepillando para cinco segundos Funciona mejor que el enjuague bucal tomado.

"La placa se acumula en la línea de las encías, que puede inflamarse e hincharse", Dr. Vernon cuenta con terapia de apartamentos sobre por qué el enjuague bucal no funciona tan bien; simplemente no entra allí de la misma manera que un cepillo de dientes y el hilo dental pueden.

Dicho esto, Dr. Vernon dice que el enjuague bucal es un buen suplemento para el cepillado (podemos sugerir una pasta de probiótica) y hilo dental. El enjuague bucal puede ser el eslabón más débil, pero todavía lo hace algo.

Hablando de higiene oral, aquí está por qué aparecen los probióticos en su pasta de dientes. O puede hacer como drake y cepillar con la pasta de dientes de carbón activada.