Deliciosamente los 3 consejos de Ella para comer estacionales, por lo que el otoño no te derriba

La cantidad de tiempo que pasó al aire libre y viviendo este verano podría haberlo dejado preguntándose cómo incluso comer Durante los meses en que no hace tanto calor como una sauna infrarroja afuera todos los días. Entonces, te mudas a la cocina interior hasta que la primavera comienza a levantar la cabeza, pero la inspiración culinaria aún puede faltar.

Afortunadamente, el blogger Babe and Food Magician Ella Mills, también conocido como Delicioussy Ella, se detuvo en las oficinas bien+buenas para dar consejos sobre el alojamiento de la cena (mira aquí) y sobre cómo hacer la transición de tu dieta al otoño (abajo).

Sigue desplazándote para leer los consejos de Ella para comer otoño.

1. Encuentra tus comidas calientes favoritas de una sola.

Parece que las comidas de un solo recipiente han estado en todas partes últimamente, y tiene mucho sentido por qué: son mucho más fáciles y mucho menos alborotadores, en cuanto a limpieza. Ella recomienda descubrir su repertorio giratorio de comidas calientes de una bote como chile de garbanzos y guisos, congelarlos y calentarlos para cenar los días en que está lo suficientemente cansado como para considerar pedir entrega.

2. Para que cualquier cosa sea sostenible, tiene que ser agradable

Ella dice que para cualquier cosa en la vida, incluida la alimentación de otoños, las dietas y los entrenamientos HIIT, no podrás seguirlo si no lo disfrutas. Entonces, cuando se trata de mantenerse satisfecho y saludable este otoño, considere los platos de "mejores golpes" (como tal vez una calabaza rellena o huevos revueltos de la cúrcuma).

3. Hornear!

Ahora que su aire acondicionado está apagado y su juego Hygge está encendido, es el momento perfecto para practicar sus chuletas de hornear. ¿Qué tan atractivo hace un pan de trigo sarraceno de plátano o un sonido de muffins de espinacas en este momento??

Para más sabores de otoño, pruebe esta receta de camote horneada o una de estas recetas tostadas de coliflor.