Cinnamon Water es una bebida rica en antioxidantes que es increíblemente fácil de hacer

Quien no debería beberlo?

"Hay algunas contraindicaciones para la canela", dice Poon. "En dosis altas, la canela puede ser tóxica para el hígado, por lo que las personas que tienen enfermedad hepática pueden querer usar precaución. Como muchas cosas, hay poca investigación sobre los efectos de la canela en las mujeres embarazadas, por lo que la comunidad también querría evitar esta bebida."Ella agrega que si está tomando medicamentos o vive con una condición diagnosticada, es una buena idea consultar con su médico primero.

¿Cuándo es el mejor momento para beberlo??

"Muchas personas dicen que beber agua de canela por la noche puede ayudarlo a perder peso. Otros señalan el principio ayurvédico de beber agua que calienta a primera hora de la mañana para alentar la digestión. Podrías intentarlo tampoco ", dice Poon.

Cómo lo haces?

Afortunadamente, es muy fácil de hacer. Los únicos ingredientes que necesitas son un palo de canela y algunos H2O. "Hervir un poco de agua y luego enfriar a fuego lento. Caza en el palo de canela y deja a fuego lento hasta que el agua se vuelva marrón profundo, hasta 10 minutos. Quite el líquido de la estufa, retire el palo de canela y deje enfriar ", dice Poon. Entonces, disfruta!