Hoja de trucos Los ABC de Ayurveda
Ayurveda es una de esas palabras geniales y difíciles de pronunciar ("son-yer-vay-duh") que el bienestar cognoscenti arroja casualmente como en "mi médico ayurvédico piensa que no debería comer muchas lácteos" o "personas con las personas con Mi dosha ayurvédica es propenso a los brotes, por lo que necesito este nuevo limpiador "y" hacemos estos giros en el yoga porque, según Ayurveda, estimula la digestión y expulsa las toxinas."
Y aunque el Ayurveda ha existido por más de 5,000 años, muchos occidentales todavía no tienen idea de lo que diablos significa. Estamos aquí para ayudar!
En pocas palabras, el ayurveda es una práctica de medicina holística de la India. Médicos, o Vedas, determina tu dosha (Constitución) Para ofrecer orientación dietética, desintoxicación y tratamientos de equilibrio (desde masajes hasta colonics), junto con remedios de hierbas y petróleo.
El Ayurveda todavía se usa hoy para prevenir y tratar una serie de dolencias, pero se ha convertido en mucho más que eso. Haga clic para obtener la primicia ... y vea cómo el estilo de vida ayurvédico está siendo practicado por expertos modernos y urbanitas. -Jamie McKillop
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(Foto: Kripalu)
