CBD Curious? Aquí está el producto de inicio que debe probar, según su estilo de vida
Tiene un nombre largo y complicado (cannabidiol) y un primo bastante controvertido (el CBD se deriva de las plantas de cáñamo, pero no contiene las propiedades psicoactivas del THC). Pero si tienes curiosidad por el CBD (debe haber una razón por la que todos en Instagram se entusiasman, ¿verdad??), la clave para superar cualquier vacilación o escepticismo que pueda tener es sumergirse directamente en qué en realidad es, y lo que hace para tu cuerpo literalmente.
"El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide (ECS), un sistema de receptores diseñados para recibir compuestos endocannabinoides hechos por el cuerpo, que tienen una composición química similar al CBD", dice Jen Palmer, ND, directora de educación de Charlotte's Web ™. "El ECS crea equilibrio en todo momento al intersectarse con todos los demás sistemas del cuerpo, incluido el sistema cardiovascular, nervioso, endocrino e inmune."
¿Qué deberían significar todas esas cosas de ciencia?? Según Palmer, cuando está estresado, su cortisol se eleva, lo que puede hacer que estos endocannabinoides se degraden y afecten las funciones normales. "Cuando los endocannabinoides están fuera de servicio, el CBD puede saltar para rescatar a las CE y restaurar el equilibrio en todos los sistemas del cuerpo", dice Palmer.
Pero a pesar de lo que puede haber escuchado de los amantes de CBD en su grupo de amigos, agregarlo a su rutina de suplementos no es un proceso único para todos. El primer paso para encontrar un producto CBD para principiantes que funcione para usted es garantizar que seleccione uno de un fabricante confiable.
"La web de Charlotte establece algunos de los más altos estándares de prueba en la industria", dice Palmer. "Trabajamos en estrecha colaboración con nuestros socios agrícolas estadounidenses, que están certificados orgánicos, y estamos obligados a realizar múltiples pruebas en el suelo y el agua. [También] prueban el cáñamo en busca de moho y para la potencia de CBD y THC para determinar el mejor momento para la cosecha."
Lo siguiente es encontrar la fórmula que se ajuste a su estilo de vida, porque sí, pueden apoyar diferentes cosas. Ya sea que esté buscando un impulso en ZZZ's por la noche, el soporte del estrés durante el día o incluso la recuperación de entrenamiento, puede concentrarse en el producto CBD específico que se adapta a su estilo de vida para su estilo de vida. Sigue leyendo para encontrar el tuyo.
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Si ocho horas suenan más como un sueño que la realidad, es posible que necesite ayuda en el departamento de ZZZ y el CBD puede ayudar. Según Palmer, el sistema endocannabinoide regula los ritmos circadianos y también ayuda a mantener la función del cuerpo cotidiana como el apetito, el estado de ánimo y el sueño. "La investigación sugiere que el CBD puede ayudar tanto con caer como permanecer dormido", agrega.
Palmer sugiere probar las gommies de sueño CBD de Charlotte's Web ™, que combinan su CBD de alta calidad con melatonina (una hormona natural que regula nuestro ritmo circadiano) para ayudar realmente a apoyar el sueño de calidad. Además, estas gummies veganas tienen un sabor a frambuesa natural ligeramente dulce, por lo que puede considerar su producto CBD para principiantes de tiempo SleepyTime un postre previo a la cama.
2. Estás estresando durante el trabajo cinco días a la semana
Según Palmer, una de las cosas más impactantes que el CBD puede hacer es ayudar a apoyar una respuesta de estrés equilibrado. "El estrés causa un efecto de cascada: interfiere con el sueño, amortigua una respuesta inmune saludable y conduce a fatiga y posiblemente alteraciones en el estado de ánimo", dice ella ", dice ella. Cuando estás estresado, puedes contar con sentirlo no solo mentalmente, sino también físicamente.
CHARLOTTE CHHARLOTTE CHARLOTTE CHARLOTTE CARLOTTE GUMMIES CAN AYUDA AYUDA AYUDA EL ESTREMA DIARIOS. Quiero prueba? Un estudio de 2017 mostró que tomar CBD antes de hablar en público ayudó a apoyar una sensación de calma para los altavoces nerviosos. Y dado que hablar en público es (extraoficialmente) la mejor prueba de estrés, sabe que vale la pena su sal.
3. Estás buscando un restablecimiento de bienestar
A veces debes dar un paso atrás, darle un poco de bienestar general un pequeño impulso para mejor. Para estos momentos, opte por las gommies de bienestar diarias web de Charlotte o la fórmula original de Charlotte Web ™, que toca la fórmula de CBD de firma que contiene extracto de cáñamo de espectro completo.
Estas son excelentes opciones para los recién llegados de CBD, y la ciencia está de acuerdo. Para confirmar la efectividad de la fórmula original de Charlotte Web ™, Radicle Science realizó un ensayo clínico sobre las personas que anteriormente no Tomado CBD en el pasado, y los participantes registraron un aumento del 74 por ciento en el bienestar, una mejora del 32 por ciento en la calidad del sueño y una disminución del 53 por ciento en los sentimientos de estrés. Entonces, incluso si te sientes un poco meh Un día, puede golpear su compinche de CBD para principiantes para obtener algún soporte general.
4. Estás en la búsqueda de una mejor rutina de recuperación de entrenamiento
Si su día a día involucra sesiones de gimnasio o poses de yoga extenuantes, puede experimentar una inflamación inducida por el ejercicio, y lo adivinó, CBD puede ayudar con eso. "Cuando la inflamación se vuelve excesiva después del ejercicio, el CBD y otros fitocannabinoides de apoyo pueden usarse para promover el equilibrio a través de varios mecanismos de acción", dice ella. "En otras palabras, el CBD ayuda a apoyar la recuperación de la inflamación inducida por el ejercicio."
Luche contra la inflamación y los días de las patas doloridas con las gomitas de recuperación web de Charlotte que también contienen ingredientes calmantes como la cúrcuma y el jengibre. Tome un rodillo de espuma y estará listo para asumir lo que su régimen de ejercicio tenga reservado para usted el próximo.
Foto superior: Getty Images/Peter Griffith
